Cómo Preparar Carrilleras de ternera estofadas - Guía Paso a Paso

Las mejillas de ternera estofadas son un plato delicioso y sustancioso que seguramente impresionará a tus amigos y familiares. Este plato es perfecto para una noche acogedora o para una ocasión especial, y además es fácil de preparar. Tanto si eres un cocinero casero experimentado como si estás empezando, esta receta es accesible y divertida para todos.

Las mejillas de res se cocinan lentamente en una salsa rica y sabrosa hasta que estén tiernas y se deshagan. El resultado es un plato...

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Ingredientes

  • 2 cucharadas de aceite de oliva
  • 5 libras de mejillas de res recortadas
  • 1 cebolla grande, cortada en cubitos pequeños
  • 1 zanahoria, cortada en cubitos pequeños
  • 4 dientes de ajo picados
  • 4 tazas de caldo de res
  • 1 taza de vino tinto
  • ⅓ taza de champiñones porcini secos
  • 2 cubos de carne de caldo
  • 1 cucharadita de tomillo seco
  • 2 hojas de laurel

Información

  • Tiempo de preparación: 20 minutos
  • Tiempo de cocción: 5 horas 30 minutos
  • Tiempo total: 5 h 50 min
  • Porciones: 10
  • Rendimiento: 10 porciones

  • Precaliente el horno a 275 grados F (135 grados C).
  • Calienta el aceite de oliva en una cacerola grande a fuego medio-alto. Agregue la carne en tandas y cocine hasta que se dore, aproximadamente 4 minutos por lado. Agrega la cebolla y la zanahoria; cocine hasta que estén tiernos, unos 20 minutos. Agregue el ajo y cocine hasta que esté fragante, aproximadamente 2 minutos.
  • Vierta el caldo de res y el vino en la olla; llevar a ebullición. Agregue los champiñones porcini, los cubitos de caldo, el tomillo y las hojas de laurel. Coloca un trozo de papel pergamino sobre la superficie. Cubrir con una tapa hermética.
  • Hornee en el horno precalentado hasta que la carne esté muy tierna, de 5 a 6 horas.
  • Transfiera la carne a un plato. Deseche las hojas de laurel. Licue el líquido de cocción con una licuadora de inmersión para hacer una salsa suave. Sirva la carne con salsa.
  • Nutrición

    685 cal.

    • Grasa total: 53 g
    • Grasa saturada: 21 g
    • Colesterol: 160 mg
    • Sodio: 366 mg
    • Carbohidratos totales: 6 g
    • Fibra dietética: 1g
    • Azúcares totales: 3g
    • Proteínas: 39g
    • Vitamina C: 8 mg
    • Calcio: 21 mg
    • Hierro: 1 mg
    • Potasio : 145 mg