Cómo Preparar Carne molida o pavo con sabor del suroeste para tacos y ensalada - Guía Paso a Paso
La carne molida o el pavo con sabor al sudoeste son una receta versátil y deliciosa que se puede utilizar en una variedad de platos, incluidos tacos y ensaladas. Esta sabrosa mezcla está hecha con una mezcla de especias y condimentos para crear un perfil de sabor sabroso y ligeramente picante que es perfecto para agregar algo de emoción a tus comidas entre semana.
Ya sea que esté buscando darle sabor a su taco del martes o agregar un poco de proteína a una ensalada refrescante, esta c...
Ingredientes
- 2 cucharadas de aceite de oliva
- 1 cebolla grande picada
- 3 dientes de ajo grandes, picados
- 3 cucharadas de chile en polvo
- 2 cucharaditas de orégano seco
- 1 cucharada de comino molido
- 3 libras de carne molida magra o pavo
- 1 lata (14,5 onzas) de tomates pequeños cortados en cubitos
- Sal y pimienta al gusto
- ¼ de taza de harina de maíz
Información
- Porciones: 10
- Rendimiento: 10 porciones
Nutrición
248 cal.
- Grasa total: 10 g
- Grasa saturada: 3 g
- Colesterol: 84 mg
- Sodio: 345 mg
- Carbohidratos totales: 8 g
- Fibra dietética: 2g
- Azúcares totales: 2g
- Proteínas: 30g
- Vitamina C: 3 mg
- Calcio: 22 mg
- Hierro: 1 mg
- Potasio : 184 mg