Cómo Preparar Carne De Res Mojo A La Parrilla Del Chef John - Guía Paso a Paso

Bienvenido a la cocina del chef John, donde estamos preparando una receta deliciosa y fácil de preparar de carne de res a la parrilla con mojo. Este plato está repleto de los vibrantes sabores del Caribe y es perfecto para una comida al aire libre en verano o una cena informal entre semana. La clave de esta receta es la marinada, que le da a la carne un sabor picante y picante que hará que todos regresen por unos segundos.

La estrella de este platillo es el adobo "mojo", que es un con...

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Ingredientes

  • 2 libras de filete de falda de res
  • 1 naranja ombligo grande, en jugo
  • 3 limas, en jugo
  • ¼ de taza de aceite de oliva, y más para rociar
  • 6 dientes de ajo, finamente picados
  • 1 cucharada de sal kosher
  • 1 ½ cucharaditas de comino molido
  • 1 cucharadita de pimienta negra recién molida
  • ½ cucharadita de orégano seco
  • ½ cucharadita de pimienta de cayena
  • ½ cebolla cortada en rodajas finas
  • ½ taza de cilantro fresco picado
  • 1 cucharadita de sal gruesa para terminar
  • Gajos de lima para servir

Información

  • Tiempo de preparación: 10 minutos
  • Tiempo de cocción: 8 minutos
  • Tiempo adicional: 2 horas
  • Tiempo total: 2 horas 18 minutos
  • Porciones: 4
  • Rendimiento: 4 porciones

  • Corte los filetes de falda en aproximadamente 3 o 4 trozos más pequeños para que sea más fácil colocarlos en un plato para marinar.
  • Batir el jugo de naranja, el jugo de lima, el aceite de oliva, el ajo, la sal, el comino, la pimienta, el orégano y la pimienta de cayena en un tazón grande. Coloque los trozos de falda, uno a la vez, en la marinada para cubrirlos bien. Agrega las cebollas en rodajas y mezcla con la carne.
  • Transfiera la mezcla y la marinada a una bolsa de plástico con cierre. Exprima el aire, cierre la bolsa y colóquela en un plato. Refrigere de 2 a 3 horas.
  • Transfiera los trozos de carne a una bandeja para hornear con borde forrada con papel toalla para que escurran durante un par de minutos.
  • Cocinar sobre brasas. Ase el primer lado de 3 a 4 minutos. Voltee y ase el segundo lado hasta que la temperatura interna sea de aproximadamente 125 grados F (53 grados C). Busque una superficie brillante que indique que el jugo de la carne está saliendo a la superficie; esto indica que la carne está casi cocida. Transfiera a un plato y deje reposar la carne unos minutos.
  • Cortar en rodajas de 1/2 pulgada y colocarlas en un plato para servir. Vierta los jugos acumulados sobre la carne. Rocíe con aceite de oliva y espolvoree con sal gruesa y cilantro picado. Sirva con rodajas de lima.
  • Nutrición

    382 cal.

    • Grasa total: 23 g
    • Grasa saturada: 6 g
    • Colesterol: 51 mg
    • Sodio: 2117 mg
    • Carbohidratos totales: 16 g
    • Fibra dietética: 4g
    • Azúcares totales: 7g
    • Proteínas: 29g
    • Vitamina C: 45 mg
    • Calcio: 85 mg
    • Hierro: 3 mg
    • Potasio : 576 mg