Cómo Preparar Carne de cerdo Mu Shu - Guía Paso a Paso

El cerdo Mu Shu es un plato chino clásico originario de la región norte de China. Es un plato sabroso y sabroso que se prepara tradicionalmente con carne de cerdo en rodajas finas, verduras y huevos revueltos, todo lo cual se sirve con salsa hoisin y se envuelve en panqueques de mandarina. El plato es conocido por su deliciosa combinación de texturas y sabores, lo que lo convierte en el favorito tanto de los cocineros caseros como de los clientes de restaurantes.

Los orígenes del cerd...

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Ingredientes

  • 2 cucharadas de salsa de soja
  • 2 cucharadas de vino blanco
  • 1 cucharadita de aceite de sésamo
  • 2 cucharaditas de maicena
  • 1 libra de lomo de cerdo , cortado en tiras finas
  • 1 ¾ onzas de hongos shiitake secos
  • ½ taza de cebollas verdes en rodajas
  • 3 cucharadas de ajo picado
  • 2 cucharadas jengibre fresco pelado y picado
  • 1 cabeza de col napa
  • 3 cucharadas de salsa de soja
  • 3 cucharadas de vino blanco
  • ½ cucharadita de maicena
  • ½ cucharadita de azúcar blanca
  • ¼ cucharadita de pimienta negra molida
  • 1 cucharada de aceite vegetal, y más si es necesario
  • 1 cucharadita de aceite de sésamo
  • 2 huevos grandes batidos
  • 2 cucharadas de vino blanco
  • 1 taza de salsa hoisin
  • 1 cucharada de salsa de soja
  • 1 cucharadita de aceite de sésamo
  • 16 tortitas moo shu chinas congeladas, descongeladas y calentadas

Información

  • Tiempo de preparación: 40 minutos
  • Tiempo de cocción: 15 minutos
  • Tiempo adicional: 1 hora
  • Tiempo total: 1 hora 55 minutos
  • Porciones: 8
  • Rendimiento: 8 porciones

  • Coloque 2 cucharadas de salsa de soja, 2 cucharadas de vino blanco, 1 cucharadita de aceite de sésamo y 2 cucharaditas de maicena en un recipiente no reactivo y revuelva hasta que quede suave. Agrega las tiras de cerdo a la marinada hasta que estén bien cubiertas y refrigéralas durante 1 hora.
  • Vierta agua caliente sobre los hongos shiitake en un bol y déjelos ablandar durante 15 a 20 minutos. Escurrir, secar, quitar los trozos duros del tallo y picar finamente los champiñones. Combine los champiñones, las cebolletas, el ajo y el jengibre en un tazón y reserve.
  • Quita las hojas del repollo Napa y arranca las porciones de hojas verdes de los tallos centrales de las hojas. Corta los tallos a lo largo en rodajas finas y luego córtalos en trozos de 1 pulgada. Pique finamente las porciones de hojas verdes y reserve los tallos en rodajas y las hojas picadas en tazones separados.
  • En un tazón pequeño, mezcle 3 cucharadas de salsa de soja, 3 cucharadas de vino blanco, 1/2 cucharadita de maicena, azúcar y pimienta negra molida. Deja la mezcla a un lado.
  • Caliente aceite vegetal y 1 cucharadita de aceite de sésamo en un wok a fuego medio-alto y cocine y revuelva la carne de cerdo marinada hasta que esté bien cocida, ya no esté rosada y los bordes hayan comenzado a dorarse, aproximadamente 5 minutos. Retire la carne de cerdo a un bol.
  • Vierta los huevos batidos en el wok caliente, agregue más aceite vegetal si es necesario, y cocine y revuelva hasta que los huevos estén revueltos, firmes y bien desmenuzados, aproximadamente 2 minutos. Agregue la mezcla de champiñones y cocine y revuelva de 1 a 2 minutos; luego agregue los trozos de tallo de repollo Napa. Cocine y revuelva hasta que los trozos de tallo estén calientes pero aún crujientes, aproximadamente 1 minuto, y luego agregue las hojas de repollo picadas. Vierta 2 cucharadas de vino blanco, cocine y revuelva la mezcla hasta que esté caliente, aproximadamente 1 minuto más, luego agregue la carne de cerdo cocida y la mezcla de maicena reservada. Revuelva todo hasta que esté ligeramente espeso y caliente, aproximadamente 2 minutos.
  • Mezcle la salsa hoisin, 1 cucharada de salsa de soja y 1 cucharadita de aceite de sésamo en un tazón pequeño hasta que estén bien combinados. Para servir, unte aproximadamente 1 cucharada de mezcla de hoisin en cada panqueque, cubra con aproximadamente 1/2 taza de la mezcla de carne de cerdo, enrolle y sirva.
  • Nutrición

    355 cal.

    • Grasa total: 8 g
    • Grasa saturada: 2 g
    • Colesterol: 72 mg
    • Sodio: 1244 mg
    • Carbohidratos totales: 53 g
    • Fibra dietética: 4g
    • Azúcares totales: 12g
    • Proteínas: 17g
    • Vitamina C: 42 mg
    • Calcio: 157 mg
    • Hierro: 2 mg
    • Potasio : 749 mg