Cómo Preparar Carne De Barbacoa - Guía Paso a Paso

La barbacoa es un platillo tradicional mexicano que ha ganado popularidad en todo el mundo por su deliciosa y tierna carne. Generalmente se elabora con carne de ternera, aunque también se puede utilizar cordero o cabra. El secreto de esta receta es el proceso de cocción lento, que permite que la carne quede increíblemente tierna y sabrosa. Es un plato perfecto para servir en una reunión, ya que se puede preparar fácilmente en grandes cantidades y las sobras quedan igual de deliciosas al día s...

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Ingredientes

  • 3 libras de carrillera de res
  • 1 cucharada de aceite de oliva
  • ¼ de taza de sal
  • 2 cucharaditas de comino molido
  • pimienta negra molida al gusto
  • 2 tazas de agua, o más según sea necesario
  • ½ cebolla amarilla, partida por la mitad y en rodajas gruesas
  • 3 dientes de ajo picados

Información

  • Tiempo de preparación: 10 minutos
  • Tiempo de cocción: 7 horas
  • Tiempo adicional: 4 horas
  • Tiempo total: 11 horas 10 minutos
  • Porciones: 12
  • Rendimiento: 12 porciones

  • Cubra la carrillera de res con aceite de oliva. Frote sal, comino y pimienta en la carne. Envuelva la carne en papel de aluminio y refrigere, de 4 horas a toda la noche.
  • Vierta agua en una olla de cocción lenta.
  • Coloque la cebolla y el ajo alrededor de la carrillera de res en papel de aluminio. Envuelva bien la carne y las verduras con papel de aluminio. Agrega una segunda hoja de papel de aluminio alrededor de la mezcla de carne, sellando herméticamente; colóquelo en la olla de cocción lenta.
  • Cocine a fuego lento, agregando más agua si se ha evaporado, hasta que la carne esté muy tierna, de 7 a 8 horas. Retire el paquete de papel de aluminio de la olla de cocción lenta y desmenuce la carne con 2 tenedores.
  • Nutrición

    316 cal.

    • Grasa total: 26 g
    • Grasa saturada: 10 g
    • Colesterol: 80 mg
    • Sodio: 77 mg
    • Carbohidratos totales: 1 g
    • Fibra dietética: 0g
    • Azúcares totales: 0g
    • Proteínas: 18g
    • Vitamina C: 1 mg
    • Calcio: 8 mg
    • Hierro: 0 mg
    • Potasio : 25 mg