Cómo Preparar Carne Asada Inglesa - Guía Paso a Paso

El rosbif inglés es un plato clásico que ha sido un alimento básico en la cocina británica durante siglos. Es una comida abundante y satisfactoria, perfecta para una cena de domingo o cualquier ocasión especial. El plato es conocido por su carne tierna y jugosa, su rico sabor y su sabrosa salsa. Con unos pocos ingredientes simples y un poco de paciencia, puedes crear un rosbif delicioso e impresionante que seguramente impresionará a tu familia y amigos.

La clave para un rosbif inglés ...

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Ingredientes

  • 5 libras de carne asada
  • sal y pimienta al gusto
  • 2 cucharadas de mantequilla
  • ½ taza de agua
  • 1 cebolla mediana , en rodajas (Opcional)
  • 1 diente de ajo picado (Opcional)
  • ½ cucharadita de salvia seca
  • ½ cucharadita de menta seca
  • ⅛ cucharadita de sal para condimentar (opcional)
  • ⅛ cucharadita de hojuelas de pimiento rojo (opcional)
  • 1 cucharada de mantequilla
  • 1 cucharada de harina para todo uso
  • ½ taza de agua fría
  • ¼ cucharadita de salvia seca
  • ¼ cucharadita de menta seca

Información

  • Tiempo de preparación: 20 minutos
  • Tiempo de cocción: 2 horas 20 minutos
  • Tiempo total: 2 h 40 min
  • Porciones: 10

  • Precalienta el horno a 350 grados F (175 grados C).
  • Prepare el asado: sazone todo el asado con sal y pimienta.
  • Derrita la mantequilla en una olla a fuego medio-alto. Dore el asado por todos lados en la mantequilla, de 6 a 8 minutos. Agregue agua, cebolla y ajo alrededor del asado, luego espolvoree salvia, menta, sal para condimentar y hojuelas de pimienta por encima.
  • Tapa la olla y transfiérala al horno precalentado. Hornee hasta que estén tiernos y bien cocidos, aproximadamente 2 horas para que estén crudos o 3 para que estén bien cocidos. Retirar del horno; transfiera el asado a otra sartén y manténgalo caliente. Reserva la grasa de la sartén para la salsa.
  • Prepare la salsa: derrita la mantequilla en una sartén mediana a fuego medio. Incorpora la harina hasta que quede suave. Retirar del fuego y agregar agua fría; batir hasta que se forme una pasta suave.
  • Regrese a la estufa a fuego medio. Agregue la salvia y la menta, luego vierta la grasa de la sartén. Hierva, revolviendo constantemente, hasta que la salsa espese.
  • Corta el asado en rodajas y sírvelo con salsa encima.
  • Nutrición

    433 cal.

    • Grasa total: 25 g
    • Grasa saturada: 11 g
    • Colesterol: 148 mg
    • Sodio: 139 mg
    • Carbohidratos totales: 1 g
    • Fibra dietética: 0g
    • Proteínas: 49g
    • Calcio: 12 mg
    • Hierro: 5 mg
    • Potasio: 806 mg