Cómo Preparar Carne Adovada En Olla De Cocción Lenta - Guía Paso a Paso

La carne adovada es un plato tradicional de Nuevo México que incluye jugosos y tiernos trozos de carne de cerdo marinados en una sabrosa y picante salsa de chile rojo. Este plato tiene sus raíces en el período colonial español y se ha transmitido de generación en generación de familias de Nuevo México. La carne adovada generalmente se elabora con chiles rojos secos, ajo, orégano y otras especias, que crean un sabor rico y complejo que es perfecto para cocinar a fuego lento.

Una de las ...

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Ingredientes

  • ¾ taza de chile rojo de Nuevo México en polvo
  • 1 cucharadita de maicena
  • 2 cucharadas de jugo de limón fresco
  • 3 tazas de agua
  • 4 libras de carne asada, cortada en cubos

Información

  • Tiempo de preparación: 20 minutos
  • Tiempo de cocción: 4 horas
  • Tiempo adicional: 16 hrs
  • Tiempo total: 20 hrs 20 min
  • Porciones: 8
  • Rendimiento: 8 porciones

  • En un tazón mediano, combine el chile en polvo, la maicena, el jugo de limón y el agua. Mezclar bien. Coloque la carne en una bolsa de plástico con cierre con la marinada y voltéela para cubrirla bien. Marinar en el refrigerador de 6 a 16 horas.
  • Colóquelo en una olla de cocción lenta y cocine a temperatura alta durante aproximadamente 4 horas, o hasta que la carne esté completamente cocida y se desmenuce fácilmente.
  • Nutrición

    495 cal.

    • Grasa total: 37 g
    • Grasa saturada: 15 g
    • Colesterol: 108 mg
    • Sodio: 206 mg
    • Carbohidratos totales: 7 g
    • Fibra dietética: 4g
    • Azúcares totales: 1g
    • Proteínas: 35g
    • Vitamina C: 9 mg
    • Calcio: 48 mg
    • Hierro: 5 mg
    • Potasio : 685 mg