Cómo Preparar Carnaval Jambalaya - Guía Paso a Paso

Cuando se trata de platos icónicos de Nueva Orleans, el jambalaya siempre está en la parte superior de la lista. Este plato de arroz sabroso y sustancioso es un alimento básico de la cocina criolla y cajún, y es imprescindible durante las celebraciones del Mardi Gras. Se dice que el nombre "jambalaya" proviene de la combinación de las palabras francesas "jambon" (jamón) y "aya" (arroz), lo que refleja las raíces del plato en las tradiciones culinarias francesa y española.

Mardi Gras, ...

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Ingredientes

  • 2 cucharadas de aceite, cantidad dividida
  • 8 onzas de camarones medianos crudos
  • 8 onzas de pechugas de pollo deshuesadas y sin piel, cortadas en trozos pequeños
  • 4 onzas salchicha andouille o kielbasa, cortada en rodajas de media luna
  • 2 costillas medianas de apio, picadas
  • 2 pimientos morrones rojos y/o verdes pequeños, picados
  • 1 diente de ajo grande, finamente picado
  • 2 tazas de agua
  • 1 paquete (5,6 onzas) de Knorr® Cajun Sides™ - Frijoles rojos y arroz

Información

  • Tiempo de preparación: 15 minutos
  • Tiempo de cocción: 20 minutos
  • Tiempo total: 35 minutos
  • Porciones: 6
  • Rendimiento: 6 tazas

  • En una sartén grande, caliente 1 cucharada de aceite a fuego medio alto. Sazone los camarones con sal y pimienta si lo desea. Cocine los camarones hasta que estén rosados, aproximadamente 1 minuto por lado, retírelos y reserve (los camarones no estarán completamente cocidos).
  • Sazone el pollo con sal y pimienta si lo desea y en la misma sartén, dore el pollo por todos lados, aproximadamente 5 minutos, retírelo y reserve.
  • Agregue la cucharada de aceite restante a la sartén y cocine la salchicha, revolviendo ocasionalmente hasta que se dore, aproximadamente 4 minutos.
  • Agrega el apio a la sartén y cocina hasta que esté transparente, aproximadamente 3 minutos. Agregue los pimientos a la sartén y cocine hasta que se ablanden un poco, aproximadamente 2 minutos. Agregue el ajo y cocine hasta que esté fragante, aproximadamente 30 segundos.
  • Agregue agua y Knorr® Cajun Sides™ - Frijoles rojos y arroz a la sartén, revuelva para combinar. Llevar a ebullición, tapar, reducir ligeramente el fuego y cocinar a fuego lento durante 5 minutos. Agregue el pollo y los camarones reservados y cocine de 3 a 4 minutos más o hasta que el arroz esté tierno. Dejar reposar 2 minutos. Atender.
  • Nutrición

    274 cal.

    • Grasa total: 12 g
    • Grasa saturada: 3 g
    • Colesterol: 87 mg
    • Sodio: 503 mg
    • Carbohidratos totales: 22 g
    • Fibra dietética: 2g
    • Azúcares totales: 1g
    • Proteínas: 19g
    • Vitamina C: 33 mg
    • Calcio: 28 mg
    • Hierro: 1 mg
    • Potasio : 224 mg