Cómo Preparar Caldo de verduras asadas - Guía Paso a Paso

No hay nada como un caldo de verduras casero para llevar tus platos al siguiente nivel. Si bien las acciones compradas en tiendas ciertamente tienen su lugar, hay algo increíblemente satisfactorio en hacer las suyas propias desde cero. No solo le permite personalizar los sabores para adaptarlos a sus preferencias, sino que también garantiza que sepa exactamente qué contiene su stock.

Una de las mejores maneras de agregar profundidad de sabor a su caldo de verduras casero es asar las v...

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Ingredientes

  • 1 cabeza de ajo entera
  • 4 zanahorias cortadas en trozos
  • 4 tallos de apio cortados en trozos
  • 3 cebollas cortadas en trozos
  • 1 pimiento verde cortado en cuartos
  • 1 tomate cortado en cuartos
  • ⅓ taza de aceite de oliva
  • sal y pimienta al gusto
  • 8 tazas de agua
  • 1 ½ cucharaditas de tomillo seco
  • 1 ½ cucharaditas de perejil seco
  • 2 hojas de laurel

Información

  • Tiempo de preparación: 35 minutos
  • Tiempo de cocción: 2 horas 30 minutos
  • Tiempo total: 3 horas 5 minutos
  • Porciones: 8
  • Rendimiento: 8 tazas

  • Precaliente el horno a 400 grados F (200 grados C).
  • Corta la parte superior de la cabeza de ajo. Coloque el ajo, las zanahorias, el apio, la cebolla, el pimiento y el tomate en una bandeja para hornear grande en una sola capa. Rocíe el aceite de oliva sobre las verduras; Condimentar con sal y pimienta.
  • Asa las verduras en el horno precalentado, volteándolas cada 20 minutos, hasta que estén tiernas y doradas, aproximadamente 1 hora.
  • Combine el agua, el tomillo, el perejil y las hojas de laurel en una olla grande a fuego medio-alto. Exprima la cabeza de ajo en la olla y deseche la cáscara exterior. Coloque las zanahorias, el apio, la cebolla, el pimiento y el tomate en la olla. Lleva el agua a ebullición; reduzca el fuego a bajo y cocine a fuego lento durante 1 1/2 horas; colar y enfriar.
  • Nutrición

    132 cal.

    • Grasa total: 9 g
    • Grasa saturada: 1 g
    • Sodio: 53 mg
    • Carbohidratos Totales: 12g
    • Fibra Dietética: 3g
    • Azúcares Totales: 5g
    • Proteínas: 2g
    • Vitamina C: 23mg
    • Calcio: 59 mg
    • Hierro: 1 mg
    • Potasio: 334 mg