Cómo Preparar Caldo básico de vegetales - Guía Paso a Paso

Si desea agregar profundidad y sabor complejo a sus sopas, guisos y otros platos, no busque más que el caldo de verduras casero. Esta receta básica de caldo de verduras es una excelente manera de aprovechar las verduras sobrantes y maximizar el sabor con el mínimo esfuerzo.

Los caldos y caldos comprados en tiendas a menudo contienen sodio y conservantes añadidos, pero cuando preparas tu propio caldo en casa, tienes control total sobre los ingredientes y el sabor. Además, es una excele...

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Ingredientes

  • 2 zanahorias grandes
  • 2 tallos de apio, incluidas algunas hojas
  • 1 cebolla grande
  • 1 cucharada de aceite de oliva
  • 1 manojo cebollas verdes picadas
  • 8 dientes de ajo picados
  • 8 ramitas de perejil fresco
  • 6 ramitas de tomillo fresco
  • 2 hojas grandes de laurel
  • 1 cucharadita de sal
  • 2 cuartos de agua

Información

  • Tiempo de preparación: 15 minutos
  • Tiempo de cocción: 35 minutos
  • Tiempo total: 50 minutos
  • Porciones: 12
  • Rendimiento: 6 tazas

  • Pica la zanahoria, el apio y la cebolla en trozos de 1 pulgada.
  • Calienta el aceite en una olla sopera a fuego alto. Agregue las zanahorias, el apio, la cebolla, las cebolletas, el ajo, el perejil, el tomillo y las hojas de laurel. Cocine, revolviendo con frecuencia, hasta que las verduras se ablanden y comiencen a dorarse, de 5 a 10 minutos.
  • Añadir sal y agua y llevar a ebullición. Baje el fuego y cocine a fuego lento, sin tapar, durante 30 minutos.
  • Cepa. Deseche las verduras.
  • Nutrición

    37 cal.

    • Grasa total: 1g
    • Grasa saturada: 0g
    • Sodio: 227 mg
    • Carbohidratos Totales: 6g
    • Fibra Dietética: 2g
    • Azúcares Totales: 2g
    • Proteínas: 1g
    • Vitamina C: 31mg
    • Calcio: 62 mg
    • Hierro: 2 mg
    • Potasio: 241 mg