Cómo Preparar Caldereta (estofado filipino de carne y chorizo) - Guía Paso a Paso

La caldereta es un plato filipino popular conocido por su rico y sabroso sabor. Este abundante guiso se elabora típicamente con carne tierna, patatas, zanahorias y una variedad de otras verduras, cocidas a fuego lento en una sabrosa salsa de tomate. Uno de los ingredientes clave que distingue a este plato es la adición de chorizo, un tipo de salchicha española que agrega un toque único y delicioso a la receta tradicional.

Los orígenes de la caldereta se remontan a la influencia coloni...

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Ingredientes

  • 2 libras de carne de res, cortada en cubos
  • 12 onzas de chorizo
  • ¼ de taza de ajo picado
  • ¼ de taza de vinagre blanco
  • ¼ taza de salsa de soja
  • 2 cucharadas de aceite de oliva, o según sea necesario
  • 1 cebolla picada
  • 1 pimiento verde picado
  • 3 tazas de salsa de tomate
  • 2 tazas de papas peladas y cortadas en cubos
  • 1 taza de guisantes enlatados escurridos
  • 1 cucharadita de sal
  • 1 cucharadita de pasta negra molida pimienta

Información

  • Tiempo de preparación: 20 minutos
  • Tiempo de cocción: 1 hora y 10 minutos
  • Tiempo total: 1 h 30 min
  • Porciones: 6

  • Combine la carne, el chorizo, el ajo, el vinagre y la salsa de soja en una sartén a fuego medio; cocine y revuelva hasta que la carne se dore y el líquido se reduzca, aproximadamente 20 minutos. Alejar del calor.
  • Mientras tanto, calienta el aceite de oliva en una olla a fuego medio; Cocine y revuelva la cebolla y el pimiento morrón en aceite caliente hasta que la cebolla esté transparente, de 5 a 10 minutos. Agregue la salsa de tomate y cocine a fuego lento hasta que el líquido se reduzca ligeramente, de 3 a 5 minutos.
  • Agrega la mezcla de carne y chorizo ​​a la mezcla de salsa de tomate; llevar a ebullición. Reduzca el fuego a medio-bajo, tape la olla y cocine a fuego lento durante 30 a 40 minutos.
  • Agrega las papas, los guisantes, la sal y la pimienta al guiso; cocine a fuego lento hasta que la carne esté tierna y las papas bien cocidas, de 20 a 30 minutos. Agregue agua si es necesario.
  • Nutrición

    641 cal.

    • Grasa total: 43 g
    • Grasa saturada: 15 g
    • Colesterol: 119 mg
    • Sodio: 2409 mg
    • Carbohidratos totales: 28 g
    • Fibra dietética: 5g
    • Azúcares totales: 9g
    • Proteínas: 37g
    • Vitamina C: 44 mg
    • Calcio: 66 mg
    • Hierro: 6 mg
    • Potasio : 1183 mg