Cómo Preparar Calabaza Frita Del Campo - Guía Paso a Paso

La calabaza frita campestre es una de las favoritas del sur, muy apreciada por su capa crujiente y dorada y su calabaza tierna y sabrosa. Este plato clásico es un alimento básico en muchos hogares del sur y es fácil ver por qué. La combinación sencilla pero deliciosa de calabaza fresca, una capa sazonada y una sartén caliente la convierte en una deliciosa guarnición o refrigerio perfecta para cualquier ocasión.

Hay muchas variaciones de esta receta, pero el concepto básico sigue siend...

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Ingredientes

  • ½ taza de leche
  • 1 huevo batido
  • ½ taza de harina para todo uso
  • ½ taza de harina de maíz
  • 1 pizca de ajo sal
  • 1 pizca de pimienta negra molida
  • 1 pizca de sal
  • 1 taza de aceite para freír
  • 6 libras de calabaza, pelada y sin semillas y cortado

Información

  • Tiempo de preparación: 25 minutos
  • Tiempo de cocción: 15 minutos
  • Tiempo total: 40 minutos
  • Porciones: 4

  • Batir la leche y el huevo en un tazón pequeño. Combine la harina, la harina de maíz, la sal de ajo, la pimienta y la sal en un recipiente aparte.
  • Calienta el aceite en una sartén profunda a fuego medio-alto.
  • Sumerja cada rodaja de calabaza en la mezcla de huevo y luego sumérjalas en la mezcla de harina para cubrirlas.
  • Fríe las rodajas de calabaza rebozadas en aceite caliente, unas pocas a la vez, hasta que estén doradas por ambos lados.
  • Nutrición

    501 cal.

    • Grasa total: 9 g
    • Grasa saturada: 2 g
    • Colesterol: 49 mg
    • Sodio: 145 mg
    • Carbohidratos totales: 105 g
    • Fibra dietética: 15g
    • Azúcares totales: 17g
    • Proteínas: 12g
    • Vitamina C: 143 mg
    • Calcio: 374 mg
    • Hierro: 6 mg
    • Potasio : 2524 mg