Cómo Preparar Calabaza Delicata Para Microondas - Guía Paso a Paso
La calabaza Delicata para microondas es una forma deliciosa y rápida de preparar esta deliciosa verdura de otoño. La calabaza Delicata es conocida por su textura cremosa y su sabor dulce a nuez, y cocinarla en el microondas es un método conveniente que toma solo una fracción del tiempo en comparación con asarla en el horno tradicional. ¡Con el condimento adecuado y unos sencillos pasos, podrás tener lista una guarnición nutritiva y sabrosa en poco tiempo!
Una de las mejores cosas de e...
Ingredientes
- 1 calabaza delicata, cortada por la mitad a lo largo y sin semillas
- ½ taza de caldo de verduras
- 1 pizca de sal al gusto
- 1 lima exprimida
- 1 cucharadita de azúcar blanca
- 1 cucharada de salsa Sriracha
- ½ cucharadita de aceite de sésamo
- ¼ cucharadita de salsa de pescado
Información
- Tiempo de preparación: 5 minutos
- Tiempo de cocción: 10 minutos
- Tiempo adicional: 5 minutos
- Tiempo total: 20 minutos
- Porciones: 4
Nutrición
23 cal.
- Grasa total: 1g
- Grasa saturada: 0g
- Sodio: 278 mg
- Carbohidratos totales: 5g
- Fibra dietética: 1g
- Azúcares totales: 2g
- Proteínas: 0g
- Vitamina C: 6mg
- Calcio: 11 mg
- Hierro: 0 mg
- Potasio: 43 mg