Cómo Preparar Calabaza Bellota Dorada Al Horno - Guía Paso a Paso

La calabaza bellota es una verdura de invierno deliciosa y reconfortante que a menudo se pasa por alto en la cocina. Su hermosa pulpa dorada y su sabor ligeramente dulce lo convierten en un ingrediente versátil que se puede asar, hacer puré o hornear en una variedad de platos reconfortantes. Una de las formas más fáciles y deliciosas de preparar calabaza bellota es horneándola hasta que quede tierna y caramelizada. En esta receta, te mostraremos cómo hacer calabaza dorada al horno que es el a...

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Ingredientes

  • 3 cucharadas de mantequilla, divididas
  • 3 cucharadas de azúcar morena
  • 3 cucharadas de concentrado de jugo de naranja congelado, descongelado
  • 3 cucharadas de brandy
  • 2 calabazas bellotas, partidas por la mitad y sin semillas

Información

  • Tiempo de preparación: 15 minutos
  • Tiempo de cocción: 45 minutos
  • Tiempo total: 1 hora
  • Porciones: 4
  • Rendimiento: 4 porciones

  • Precaliente el horno a 350 grados F (175 grados C). Derrita 1 cucharada de mantequilla en una fuente para hornear de 9x13 pulgadas. Cubra la sartén uniformemente con mantequilla derretida.
  • En una cacerola, mezcle el resto de la mantequilla, el azúcar moreno, el concentrado de jugo de naranja congelado y el brandy. Llevar a ebullición y retirar del fuego.
  • Coloque las mitades de calabaza con el lado cortado hacia abajo en la fuente para hornear y hornee durante 30 minutos o hasta que se puedan perforar fácilmente con un cuchillo. Voltee la calabaza y rocíe con la salsa. Continúe horneando 15 minutos. Deje enfriar un poco antes de servir.
  • Nutrición

    269 cal.

    • Grasa total: 9 g
    • Grasa saturada: 6 g
    • Colesterol: 23 mg
    • Sodio: 72 mg
    • Carbohidratos totales: 41 g
    • Fibra dietética: 4g
    • Azúcares totales: 20g
    • Proteínas: 2g
    • Vitamina C: 46 mg
    • Calcio: 98 mg
    • Hierro: 2 mg
    • Potasio : 974 mg