Cómo Preparar Cacciatore De Pollo Italiano - Guía Paso a Paso

El pollo cacciatore italiano es un plato italiano clásico que no solo es delicioso sino que también está lleno de sabor. Esta receta tradicional incluye pollo suculento cocinado en una sabrosa salsa de tomate y hierbas, todo cocido a fuego lento para crear una comida reconfortante y abundante. Ya sea que esté cocinando para una gran cena familiar o para una noche acogedora, este plato seguramente lo impresionará y satisfará.

Originario del campo rural de Italia, "cacciatore" se traduc...

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Ingredientes

  • ¼ de taza de aceite de oliva, dividido
  • 1 cebolla picada en cubitos
  • ¼ de taza de harina para todo uso
  • ½ cucharadita de sal
  • ¼ de cucharadita de pimienta negra recién molida
  • 8 muslos de pollo
  • ½ taza de vino blanco seco
  • 2 latas (14,5 onzas) de tomates cortados en cubitos
  • 2 cucharaditas de pasta de tomate
  • ¼ de cucharadita de azúcar blanca o más al gusto
  • sal y pimienta negra molida al gusto
  • ½ taza de caldo de pollo o más según sea necesario
  • ½ taza de aceitunas negras, sin hueso
  • 1 cucharada de perejil fresco picado
  • 1 cucharada de hojas de albahaca trituradas

Información

  • Tiempo de preparación: 15 minutos
  • Tiempo de cocción: 1 hora y 5 minutos
  • Tiempo total: 1 h 20 min
  • Porciones: 4
  • Rendimiento: 4 porciones

  • Caliente 2 cucharadas de aceite de oliva en una sartén a fuego medio y cocine la cebolla, revolviendo con frecuencia, hasta que esté suave y traslúcida, aproximadamente 5 minutos. Transfiera a una olla.
  • Combine la harina, 1/2 cucharadita de sal y 1/4 cucharadita de pimienta en un tazón grande. Mezcle los muslos de pollo con la mezcla de harina hasta que estén cubiertos uniformemente.
  • Calienta las 2 cucharadas de aceite de oliva restantes en la sartén a fuego medio, agrega los muslos de pollo y dora por un lado, sin voltear, durante 5 minutos. Voltee y cocine hasta que se dore por el otro lado, unos 5 minutos más. Transfiera los muslos de pollo dorados a la olla.
  • Vierta vino blanco en la sartén; llevar a ebullición. Revuelva para aflojar todos los trozos de pollo dorados y vierta los sabores de la sartén en la olla. Agrega los tomates cortados en cubitos, la pasta de tomate y el azúcar; Condimentar con sal y pimienta. Agregue tanto caldo de pollo como sea necesario para cubrir el pollo. Tape la olla y cocine a fuego medio, revolviendo ocasionalmente, hasta que el pollo ya no esté rosado en el centro, aproximadamente 45 minutos.
  • Agregue las aceitunas, el perejil y la albahaca. Revuelva para calentar.
  • Nutrición

    520 cal.

    • Grasa total: 29 g
    • Grasa saturada: 6 g
    • Colesterol: 117 mg
    • Sodio: 1084 mg
    • Carbohidratos totales: 21 g
    • Fibra dietética: 4g
    • Azúcares totales: 9g
    • Proteínas: 35g
    • Vitamina C: 22 mg
    • Calcio: 119 mg
    • Hierro: 8 mg
    • Potasio : 695 mg