Cómo Preparar Caballa asada japonesa - Guía Paso a Paso

La cocina japonesa es conocida por el uso de ingredientes frescos y de alta calidad y por técnicas de cocina sencillas pero sabrosas. Un plato popular que ejemplifica este enfoque es la caballa japonesa asada o Saba no Misoni. Este plato es un alimento básico en los hogares japoneses y, a menudo, se encuentra en el menú de los restaurantes tradicionales japoneses. La combinación de caballa rica y hojaldrada y un sabroso glaseado de miso crea una comida deliciosa y satisfactoria que es sorpren...

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Ingredientes

  • 4 filetes de caballa
  • ¼ de taza de salsa de soja
  • ¼ de taza de mirin (vino dulce japonés)
  • 1 cucharada de azúcar blanca
  • ½ cucharada de raíz de jengibre fresco rallado

Información

  • Tiempo de preparación: 20 minutos
  • Tiempo de cocción: 5 minutos
  • Tiempo total: 25 minutos
  • Porciones: 4

  • Enjuague los filetes; séquelo con toallas de papel.
  • Mezcle la salsa de soja, el mirin, el azúcar y el jengibre fresco en un tazón mediano. Coloque los filetes en la marinada y déjelos reposar durante al menos 20 minutos.
  • Precalienta la parrilla del horno o una parrilla al aire libre a fuego alto.
  • Cocine los filetes en el asador precalentado, rociándolos ocasionalmente, hasta que el pescado se desmenuce fácilmente con un tenedor, de 5 a 8 minutos.
  • Nutrición

    234 cal.

    • Grasa total: 9 g
    • Grasa saturada: 3 g
    • Colesterol: 53 mg
    • Sodio: 1000 mg
    • Carbohidratos totales: 9 g
    • Fibra dietética: 0g
    • Azúcares totales: 8g
    • Proteínas: 24g
    • Vitamina C: 2 mg
    • Calcio: 31 mg
    • Hierro: 2 mg
    • Potasio : 499 mg