Cómo Preparar Bulgogi de ternera - Guía Paso a Paso

El bulgogi de ternera es un plato popular coreano que incluye carne de res marinada en rodajas finas, asada a la parrilla o salteada a la perfección. El plato es conocido por su carne tierna y sabrosa y, a menudo, se sirve con una guarnición de arroz y verduras. Bulgogi significa "carne de fuego" en coreano, lo que hace referencia al método de cocción utilizado para preparar el plato.

La clave para preparar un delicioso Bulgogi de ternera está en la marinada. La marinada generalmente ...

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Ingredientes

  • 5 cucharadas de salsa de soja
  • ¼ de taza de cebolla verde picada
  • 2 ½ cucharadas de azúcar blanca
  • 2 cucharadas de ajo picado
  • 2 cucharadas de semillas de sésamo
  • 2 cucharadas de aceite de sésamo
  • ½ cucharadita de pimienta negra molida
  • 1 libra de filete de falda, en rodajas finas

Información

  • Tiempo de preparación: 10 minutos
  • Tiempo de cocción: 5 minutos
  • Tiempo adicional: 1 hora
  • Tiempo total: 1 hora 15 minutos
  • Porciones: 4
  • Rendimiento: 4 porciones

  • Reúna todos los ingredientes.
  • Batir la salsa de soja, la cebolla verde, el azúcar, el ajo, las semillas de sésamo, el aceite de sésamo y la pimienta en un bol.
  • Coloque las rebanadas de arrachera en un plato poco profundo. Vierta la marinada por encima. Cubra y refrigere durante al menos 1 hora o toda la noche.
  • Precalienta una parrilla al aire libre a fuego alto y engrasa ligeramente la parrilla.
  • Ase rápidamente las rebanadas de arrachera en la parrilla precalentada hasta que estén ligeramente carbonizadas y bien cocidas, de 1 a 2 minutos por lado.
  • ¡Sirve caliente y disfruta!
  • Nutrición

    232 cal.

    • Grasa total: 13 g
    • Grasa saturada: 3 g
    • Colesterol: 27 mg
    • Sodio: 1157 mg
    • Carbohidratos totales: 12 g
    • Fibra dietética: 1g
    • Azúcares totales: 8g
    • Proteínas: 16g
    • Vitamina C: 3 mg
    • Calcio: 68 mg
    • Hierro: 2 mg
    • Potasio : 269 mg