Cómo Preparar Brownies veganos de cacao y sin gluten - Guía Paso a Paso

¿Se te antoja algo dulce y esponjoso, pero necesitas seguir una dieta vegana y sin gluten? ¡No busques más que estos decadentes brownies veganos con chocolate y sin gluten! Estos brownies son el regalo perfecto para cualquier persona con restricciones dietéticas, ya que están elaborados con ingredientes simples y saludables que son a la vez deliciosos y nutritivos.

Estos brownies son ricos en sabor a cacao y tienen la textura dulce perfecta que satisfará el antojo de cualquier amante ...

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Ingredientes

  • 2 tazas de dátiles Medjool sin hueso y picados
  • 1 aguacate cortado en cubitos
  • ½ taza de jarabe de arce
  • ½ taza de aceite de coco derretido
  • 1 ¼ tazas de cacao en polvo sin azúcar
  • ⅓ taza de harina de avena sin gluten
  • 1 ¼ cucharadas de levadura en polvo
  • ¼ cucharadita de sal
  • 3 cucharadas de cacao en polvo sin azúcar
  • 2 cucharadas de aceite de coco derretido
  • 2 cucharadas de jarabe de arce

Información

  • Tiempo de preparación: 20 minutos
  • Tiempo de cocción: 20 minutos
  • Tiempo adicional: 20 minutos
  • Tiempo total: 1 hora
  • Porciones: 12
  • Rendimiento : 12 brownies

  • Precaliente el horno a 350 grados F (175 grados C).
  • Combine los dátiles, el aguacate, 1/2 taza de jarabe de arce y 1/2 taza de aceite de coco en una licuadora; mezclar hasta que esté suave.
  • Mezcla el cacao en polvo, la harina de avena, el polvo para hornear y la sal en un bol. Agrega la mezcla de dátiles a la mezcla de harina; mezcle hasta que esté bien combinado. Extender en una fuente para horno.
  • Hornee en el horno precalentado hasta que la parte superior esté seca y los bordes hayan comenzado a separarse de los lados del molde, aproximadamente 20 minutos. Dejar enfriar, unos 20 minutos.
  • Mezcle cacao en polvo, 2 cucharadas de aceite de coco y 2 cucharadas de jarabe de arce en un tazón para hacer glaseado. Vierta sobre los brownies enfriados.
  • Nutrición

    286 cal.

    • Grasa total: 16 g
    • Grasa saturada: 11 g
    • Sodio: 206 mg
    • Carbohidratos Totales: 43g
    • Fibra Dietética: 7g
    • Azúcares Totales: 29 g
    • Proteínas: 3 g
    • Vitamina C: 2 mg
    • Calcio: 124 mg
    • Hierro: 2 mg
    • Potasio: 476 mg