Cómo Preparar Brownie de taza vegano - Guía Paso a Paso

¿Se te antoja un postre rico e indulgente, pero no quieres pasar horas en la cocina? ¡No busques más que esta receta vegana de brownie en taza! Si eres un vegano experimentado o simplemente buscas incorporar más opciones de origen vegetal a tu dieta, este postre fácil y delicioso seguramente se convertirá en un favorito en tu arsenal de recetas.

Con solo unos pocos ingredientes simples y un microondas, puedes tener un delicioso chocolate en minutos. No es necesario precalentar el horn...

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Ingredientes

  • ¼ taza de harina integral
  • 2 cucharaditas de azúcar blanca, o al gusto
  • 2 cucharaditas de cacao en polvo sin azúcar
  • ¼ cucharadita de bicarbonato de sodio
  • 1 pizca de sal
  • ¼ taza de agua
  • 2 cucharadas de aceite de canola
  • ⅛ cucharadita de extracto de vainilla
  • 2 cucharaditas de chispas de chocolate vegano (como Enjoy Life®)

Información

  • Tiempo de preparación: 5 minutos
  • Tiempo de cocción: 1 minuto
  • Tiempo total: 6 minutos
  • Porciones: 1
  • Rendimiento: 1 taza de brownie

  • Batir la harina integral, el azúcar blanca, el cacao en polvo, el bicarbonato de sodio y la sal en una taza apta para microondas. Agregue el agua, el aceite de canola y el extracto de vainilla. Incorpora las chispas de chocolate.
  • Cocine en el microondas hasta que esté completamente cocido, de 50 segundos a 1 minuto.
  • Nutrición

    485 cal.

    • Grasa total: 37 g
    • Grasa saturada: 7 g
    • Sodio: 474 mg
    • Carbohidratos Totales: 43g
    • Fibra Dietética: 8g
    • Azúcares Totales: 9 g
    • Proteínas: 6 g
    • Calcio: 17 mg
    • Hierro: 2 mg
    • Potasio: 181 mg