Cómo Preparar Brodetto (estofado de pescado) al estilo Ancona - Guía Paso a Paso

El brodetto es un guiso de pescado tradicional italiano que proviene de la ciudad costera de Ancona, en la región de Las Marcas. Conocido por su rico y sabroso caldo relleno con una variedad de mariscos frescos, este plato es una parte muy apreciada de la cocina costera italiana. La combinación de pescado fresco, mariscos y un delicioso caldo a base de tomate hace de este plato una comida abundante y satisfactoria, perfecta para una ocasión especial o una noche acogedora.

Lo que hace ...

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Ingredientes

  • 1 cucharada de aceite de oliva
  • 1 cebolla picada
  • 3 dientes de ajo finamente picados
  • 1 zanahoria picada
  • 2 costillas de apio, picadas
  • 2 hojas de laurel
  • 1 taza de perejil fresco picado
  • hojuelas de pimiento rojo, al gusto
  • 1 (28 onzas) ) lata de tomates enteros pelados, triturados
  • 1 ½ libras de filetes de pargo, cortados en trozos de 2 pulgadas
  • ½ taza de vinagre blanco
  • sal y pimienta negra molida , al gusto
  • 3 tazas de caldo de pescado
  • 1 libra de almejas con cáscara, lavadas
  • ½ libra de camarones medianos, con cáscara
  • 6 (3/4 de pulgada de grosor) rebanadas de pan italiano, tostadas

Información

  • Tiempo de preparación: 35 minutos
  • Tiempo de cocción: 45 minutos
  • Tiempo total: 1 h 20 min
  • Porciones: 6

  • Caliente el aceite de oliva en una cacerola grande, una cacerola o preferiblemente una olla de barro a fuego medio. Agregue la cebolla, el ajo, la zanahoria, el apio, las hojas de laurel, el perejil y las hojuelas de pimiento rojo. Cocine y revuelva hasta que la cebolla se ablande y se vuelva transparente, aproximadamente 5 minutos.
  • Agrega el puré de tomates y cocina durante 15 minutos a fuego medio. Agrega el pescado. Vierta vinagre o vino. Cocine hasta que el líquido casi se haya evaporado, aproximadamente 10 minutos; vierta el caldo de pescado. Tape, reduzca el fuego a bajo y cocine a fuego lento durante 10 minutos.
  • Incorpora suavemente las almejas. Cocine hasta que las almejas se hayan abierto (deseche las que no se abran), aproximadamente 2 minutos, y luego agregue los camarones. Cocine hasta que los camarones estén rosados, aproximadamente 3 minutos.
  • Coloca una rebanada de pan tostado en el fondo de cada bol. Sirva el brodetto sobre el pan y sirva inmediatamente.
  • Nutrición

    395 cal.

    • Grasa total: 7 g
    • Grasa saturada: 1 g
    • Colesterol: 125 mg
    • Sodio: 1006 mg
    • Carbohidratos totales: 32 g
    • Fibra dietética: 5g
    • Azúcares totales: 7g
    • Proteínas: 48g
    • Vitamina C: 45 mg
    • Calcio: 260 mg
    • Hierro: 15 mg
    • Potasio : 1580 mg