Cómo Preparar Brochetas de Uganda - Guía Paso a Paso

Las brochetas ugandesas son un plato delicioso y sabroso originario del país de Uganda, en el este de África. Estas brochetas son un alimento básico de la cocina ugandesa y una comida callejera popular, que a menudo se disfruta en puestos callejeros y mercados al aire libre. Elaboradas con una mezcla única de especias y carne marinada, las brochetas ugandesas son imprescindibles para cualquiera que quiera experimentar los ricos y diversos sabores de la cocina ugandesa.

La clave para h...

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Ingredientes

  • 1 taza de yogur natural
  • ¼ de cucharadita de sal
  • 1 chile jalapeño, sin semillas y picado
  • 3 cucharadas de perejil fresco picado
  • 3 rebanadas de pan integral
  • 3 huevos batidos
  • 1 cucharada de salsa inglesa
  • 1 ½ tazas de pan rallado seco
  • 1 taza de pan francés -cebollas fritas
  • 3 dientes de ajo picados
  • 2 cucharadas de raíz de jengibre fresco picado
  • ½ cucharadita de comino molido
  • ½ cucharadita triturado grueso semilla de cilantro
  • 4 cucharadas de perejil fresco picado
  • 1 chile jalapeño, sin semillas y picado
  • 2 libras de carne molida
  • 3 tazas de aceite vegetal para freír

Información

  • Tiempo de preparación: 10 minutos
  • Tiempo de cocción: 20 minutos
  • Tiempo total: 30 minutos
  • Porciones: 16
  • Rendimiento: 16 porciones

  • En un tazón, mezcle el yogur, la sal, el chile jalapeño pequeño y 3 cucharadas de perejil picado. Deje la salsa a un lado.
  • Remojar las rebanadas de pan en agua durante 3 minutos. Retirar del agua y exprimir el exceso de humedad. Desmenuzar en un tazón grande. Incorpora los huevos y la salsa inglesa. Mezcle el pan rallado seco, las cebollas fritas, el ajo, el jengibre, el comino molido, las semillas de cilantro trituradas, 4 cucharadas de perejil y el chile jalapeño grande. Agregue la carne molida y trabaje con las manos hasta que esté bien mezclada.
  • Forme bolas con la mezcla del tamaño de nueces.
  • Caliente 3 tazas de aceite en una sartén grande, profunda y de fondo grueso hasta que esté bien caliente, aproximadamente 375 grados F (190 grados C). Cocine las albóndigas de a pocas en aceite caliente hasta que estén doradas y crujientes, aproximadamente de 3 a 4 minutos. Para comprobar que esté cocido, corte uno por la mitad para ver si está bien cocido; se debe cocinar en el centro. Retirar del aceite con una espumadera y colocar en un plato forrado con toallas de papel para escurrir. Inserte un palillo en cada albóndiga para servir y mojar. Sirva caliente o frío con salsa para mojar.
  • Nutrición

    382 cal.

    • Grasa total: 28 g
    • Grasa saturada: 9 g
    • Colesterol: 84 mg
    • Sodio: 329 mg
    • Carbohidratos totales: 17 g
    • Fibra dietética: 1g
    • Azúcares totales: 2g
    • Proteínas: 14g
    • Vitamina C: 3 mg
    • Calcio: 67 mg
    • Hierro: 2 mg
    • Potasio : 239 mg