Cómo Preparar Borscht de Omi - Guía Paso a Paso

El Borscht de Omi es una sopa tradicional ucraniana que se ha transmitido de generación en generación en mi familia. Esta abundante y sabrosa sopa es un alimento básico de la cocina ucraniana y tiene una rica historia que se remonta al siglo IX. Es un plato querido que a menudo se sirve en reuniones familiares, días festivos y ocasiones especiales.

Mi Omi, o abuela, aprendió esta receta de su propia madre y la ha estado preparando para nuestra familia desde que tengo uso de razón. Pas...

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Ingredientes

  • 6 remolachas peladas
  • 6 patatas peladas y cortadas en cubitos
  • 2 zanahorias peladas y cortadas en cubitos
  • 1 raíz de perejil con hojas verdes, peladas y cortadas en cubitos, verduras finamente picadas
  • 2 costillas de apio picadas
  • 3 cucharadas de vinagre blanco
  • sal y pimienta negra molida al gusto
  • ¼ de taza de mantequilla
  • ½ taza de harina para todo uso
  • 1 cucharadita de caldo de verduras (como Better Than Bouillon®) (opcional)

Información

  • Tiempo de preparación: 20 minutos
  • Tiempo de cocción: 1 hora
  • Tiempo adicional: 10 minutos
  • Tiempo total: 1 hora 30 minutos
  • Porciones: 8
  • Rendimiento: 12 tazas

  • Coloque las remolachas, las papas, las zanahorias, la raíz de perejil (reservando las verdes), el apio y el vinagre en una olla grande; Condimentar con sal y pimienta. Vierta suficiente agua para cubrir las verduras en la olla; llevar a ebullición. Reduzca el fuego a bajo; cocine a fuego lento hasta que las verduras estén tiernas, aproximadamente 45 minutos.
  • Retire las remolachas con una espumadera; déjelo enfriar un poco, aproximadamente 10 minutos. Ralla las remolachas cuando estén lo suficientemente frías como para manipularlas.
  • Derrita la mantequilla en una cacerola pequeña, agregue la harina y cocine y revuelva hasta que la mezcla adquiera un color tostado claro, aproximadamente 10 minutos; Agrega la mezcla a la sopa. Agregue la remolacha rallada y las hojas de raíz de perejil; lleve a fuego lento y cocine hasta que esté completamente caliente, aproximadamente 5 minutos. Sazone la sopa con caldo de verduras, sal y pimienta.
  • Nutrición

    248 cal.

    • Grasa total: 6 g
    • Grasa saturada: 4 g
    • Colesterol: 15 mg
    • Sodio: 194 mg
    • Carbohidratos totales: 44 g
    • Fibra dietética: 7g
    • Azúcares totales: 7g
    • Proteínas: 6g
    • Vitamina C: 38 mg
    • Calcio: 67 mg
    • Hierro: 2 mg
    • Potasio : 1126 mg