Cómo Preparar Bolsitas de Atún - Guía Paso a Paso

Las bolsitas de atún son un plato delicioso y fácil de preparar, perfecto para un almuerzo o cena rápido. Estos sabrosos bolsillos se rellenan con una sabrosa mezcla de atún, mayonesa y una variedad de condimentos y luego se hornean hasta obtener un dorado perfecto. El resultado es una comida satisfactoria y saciante que encantará a toda la familia.

Lo que hace que las bolsas de atún sean tan geniales es que son increíblemente versátiles. Puedes personalizar el relleno con tus ingredi...

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Ingredientes

  • 2 latas (5 onzas) de atún claro en trozos, escurrido y desmenuzado
  • 1 cucharada de cebolla finamente picada (opcional)
  • 1 cucharada de apio finamente picado (opcional)
  • 2 cucharadas de queso cheddar rallado
  • 1 cucharadita de eneldo seco
  • 2 cucharadas de mayonesa
  • 2 latas (8) de masa para galletas refrigerada

Información

  • Tiempo de preparación: 15 minutos
  • Tiempo de cocción: 15 minutos
  • Tiempo total: 30 minutos
  • Porciones: 8
  • Rendimiento: 8 bolsillos

  • Precaliente el horno a 350 grados F (175 grados C).
  • Mezcle ligeramente el atún, la cebolla, el apio, el queso cheddar rallado, el eneldo y la mayonesa hasta que estén bien combinados.
  • Aplana la masa de galletas hasta que tenga aproximadamente 1/4 de pulgada de espesor y coloca las 8 galletas aplanadas en una bandeja para hornear sin engrasar. Coloque aproximadamente 3 cucharadas de la mezcla de atún encima de cada galleta y cubra cada una con otra galleta aplanada. Pellizca los bordes para sellar el relleno.
  • Hornee en el horno precalentado hasta que el relleno esté caliente y los bolsillos ligeramente dorados, aproximadamente 15 minutos. Refrigere las sobras.
  • Nutrición

    436 cal.

    • Grasa total: 19 g
    • Grasa saturada: 5 g
    • Colesterol: 14 mg
    • Sodio: 1183 mg
    • Carbohidratos totales: 50 g
    • Fibra dietética: 1g
    • Azúcares totales: 9g
    • Proteínas: 16g
    • Vitamina C: 0 mg
    • Calcio: 80 mg
    • Hierro: 3 mg
    • Potasio : 269 mg