Cómo Preparar bolas de poder - Guía Paso a Paso

Si está buscando un refrigerio rápido y fácil para aumentar sus niveles de energía durante el día, no busque más que Power Balls. Estos refrigerios ricos en nutrientes están repletos de ingredientes saludables que no solo satisfarán su hambre, sino que también le brindarán el impulso de energía que tanto necesita. Ya sea que estés buscando un refrigerio para llevar o un estimulante antes del entrenamiento, las Power Balls son la elección perfecta.

Una de las mejores cosas de las Power...

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Ingredientes

  • 1 taza de avena
  • 1 taza de hojuelas de coco
  • ½ taza de miel
  • ½ taza de semillas de lino molidas
  • ½ taza de semillas de cáñamo corazones
  • ½ taza de chispas de chocolate
  • ½ taza de mantequilla de almendras
  • ½ cucharadita de extracto de vainilla

Información

  • Tiempo de preparación: 10 minutos
  • Tiempo adicional: 2 horas
  • Tiempo total: 2 h 10 min
  • Porciones: 15
  • Rendimiento: 15 bolitas

  • Mezcle la avena, el coco, la miel, las semillas de lino molidas, los corazones de semillas de cáñamo, las chispas de chocolate, la mantequilla de almendras y el extracto de vainilla en un tazón hasta que se combinen. Enrolle la masa en bolas de 3/4 de pulgada y refrigere hasta que esté firme, aproximadamente 2 horas.
  • Nutrición

    207 cal.

    • Grasa total: 12 g
    • Grasa saturada: 3 g
    • Sodio: 54 mg
    • Carbohidratos Totales: 23g
    • Fibra Dietética: 3g
    • Azúcares Totales: 15g
    • Proteínas: 5g
    • Vitamina C: 0mg
    • Calcio: 38 mg
    • Hierro: 1 mg
    • Potasio: 157 mg