Cómo Preparar Bolas de coco y dátil - Guía Paso a Paso

Las bolitas de dátil y coco son una delicia deliciosa y saludable, perfecta para satisfacer tu gusto por lo dulce y al mismo tiempo te proporcionan nutrientes esenciales. Elaboradas con solo unos pocos ingredientes simples, estas bolas de dátiles no solo son sabrosas sino también fáciles de preparar, lo que las convierte en el refrigerio favorito para cualquier ocasión.

Con la dulzura natural de los dátiles y el rico sabor a nuez del coco, estas bolas de coco y dátiles son un capricho...

Leer más

Ingredientes

  • 2 huevos batidos
  • 1 taza de azúcar blanca
  • 1 taza de dátiles picados
  • 1 cucharadita de extracto de vainilla
  • 1 cucharada de mantequilla
  • 3 tazas de cereal de arroz crujiente
  • 1 taza de coco rallado

Información

  • Tiempo de preparación: 10 minutos
  • Tiempo de cocción: 5 minutos
  • Tiempo adicional: 10 minutos
  • Tiempo total: 25 minutos
  • Porciones: 24
  • Rendimiento : 2 docenas

  • En una cacerola mediana a fuego medio, combine los huevos, el azúcar y los dátiles. Llevar a ebullición, revolviendo ocasionalmente y dejar hervir durante 5 minutos. Retire del fuego y agregue la mantequilla y la vainilla. Incorpora el cereal de arroz crujiente. Unte las manos con mantequilla y forme bolas del tamaño de una nuez con la mezcla. Enrollar las bolas en coco. Atender.
  • Nutrición

    87 cal.

    • Grasa total: 2 g
    • Grasa saturada: 1 g
    • Colesterol: 17 mg
    • Sodio: 45 mg
    • Carbohidratos totales: 18 g
    • Fibra dietética: 1g
    • Azúcares totales: 14g
    • Proteínas: 1g
    • Vitamina C: 2 mg
    • Calcio: 5 mg
    • Hierro: 1 mg
    • Potasio : 61 mg