Cómo Preparar bola de fruta - Guía Paso a Paso

Cuando se trata de snacks saludables, la fruta siempre es una gran opción. No sólo es delicioso, sino que está repleto de vitaminas, fibra y antioxidantes. Una forma divertida de disfrutar la fruta como refrigerio es haciendo bolitas de fruta. Estas delicias del tamaño de un bocado no solo son visualmente atractivas, sino que también son una forma conveniente de tomar un refrigerio mientras viaja. Con una variedad de frutas para elegir, puedes crear una variedad colorida y sabrosa de bolas de...

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Ingredientes

  • 2 paquetes (8 onzas) de queso crema, ablandado
  • 2 latas (15,25 onzas) de cóctel de frutas, escurrido y picado fino
  • 1 paquete (5 onzas) de mezcla instantánea para pudín de vainilla
  • ¾ taza de almendras picadas

Información

  • Tiempo de preparación: 5 minutos
  • Tiempo total: 5 minutos
  • Porciones: 32
  • Rendimiento: 1 bola grande

  • En un tazón mediano, mezcle el queso crema, el cóctel de frutas y la mezcla para pudín instantáneo. Agregue 1/4 taza de almendras, si lo desea. Forme una bola con la mezcla y luego agregue las almendras restantes.
  • Nutrición

    108 cal.

    • Grasa total: 7 g
    • Grasa saturada: 3 g
    • Colesterol: 15 mg
    • Sodio: 106 mg
    • Carbohidratos totales: 11 g
    • Fibra dietética: 1g
    • Azúcares totales: 4g
    • Proteínas: 2g
    • Vitamina C: 1 mg
    • Calcio: 22 mg
    • Hierro: 0 mg
    • Potasio : 64 mg