Cómo Preparar Bocaditos energéticos de canela - Guía Paso a Paso

Si eres una persona que siempre está en movimiento y busca un refrigerio rápido y saludable, estos Bocaditos Energéticos de Canela son la solución perfecta para ti. Repletos de ingredientes naturales y un delicioso sabor a canela, estos bocados energéticos no solo satisfarán tu gusto por lo dulce, sino que también te darán el impulso de energía que tanto necesitas para afrontar tu día.

Estos bocados energéticos sin hornear son increíblemente fáciles de preparar y solo requieren unos p...

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Ingredientes

  • 6 dátiles, sin hueso
  • 1 taza de anacardos crudos
  • 1 cucharada de harina de semillas de lino
  • ⅛ cucharadita de canela molida
  • 1 pizca sal
  • 1 cucharada de aceite de coco

Información

  • Tiempo de preparación: 15 minutos
  • Tiempo adicional: 30 minutos
  • Tiempo total: 45 minutos
  • Porciones: 20
  • Rendimiento: 20 bocados

  • Combine los dátiles, los anacardos, la harina de linaza, la canela y la sal en un procesador de alimentos o licuadora; licua hasta que esté muy bien mezclado. Mientras el procesador está funcionando, agregue aceite de coco y mezcle hasta que la mezcla se mantenga unida.
  • Forme 20 bolas con la mezcla (aproximadamente del tamaño de una bola de chicle grande) y colóquelas en un plato o bandeja para hornear. Congelar durante al menos 30 minutos. Mantenga las bolas energéticas almacenadas en el congelador o refrigerador.
  • Nutrición

    54 cal.

    • Grasa total: 4 g
    • Grasa saturada: 1 g
    • Sodio: 52 mg
    • Carbohidratos Totales: 4g
    • Fibra Dietética: 1g
    • Azúcares Totales: 2g
    • Proteínas: 1g
    • Calcio: 5mg
    • Hierro: 1 mg
    • Potasio: 58 mg