Cómo Preparar Bocaditos de pollo Air Fryer con queso parmesano - Guía Paso a Paso

Hay algo innegablemente satisfactorio en un bocado de pollo crujiente y sabroso. Y cuando agregas el delicioso sabor del queso parmesano a la mezcla, el resultado es simplemente irresistible. Si está buscando una manera rápida y fácil de disfrutar este delicioso plato, no busque más, esta receta de bocados de pollo Air Fryer con queso parmesano.

Ya sea que esté planeando una cena familiar, una reunión informal con amigos o simplemente desee un delicioso refrigerio, estos bocados de po...

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Ingredientes

  • 2 cucharaditas de aceite de oliva
  • 2 cucharaditas de salsa inglesa
  • 1 cucharadita de condimento italiano seco
  • ½ cucharadita de ajo en polvo
  • ¼ cucharadita sal
  • ⅛ cucharadita de pimienta negra recién molida
  • 1 libra de pechuga de pollo deshuesada y sin piel, cortada en cubos de 1 pulgada
  • 2 cucharadas de harina para todo uso
  • spray para cocinar
  • ¼ de taza de queso parmesano rallado
  • 2 cucharadas de perejil fresco picado

Información

  • Tiempo de preparación: 10 minutos
  • Tiempo de cocción: 18 minutos
  • Tiempo total: 28 minutos
  • Porciones: 4

  • Batir el aceite de oliva, Worcestershire, el condimento italiano, el ajo en polvo, la sal y la pimienta en un tazón. Agregue los cubos de pollo y revuelva para cubrir.
  • Precaliente una freidora a 370 grados F (185 grados C) durante 10 minutos.
  • Agregue harina a la mezcla de pollo y revuelva para cubrir hasta que se absorba todo el líquido.
  • Coloque el pollo en la canasta de la freidora y cocine por 8 minutos. Con unas pinzas, voltea las piezas. Rocíe la parte superior con aceite en aerosol antiadherente y cocine 8 minutos más.
  • Espolvorea queso parmesano y perejil sobre el pollo. Cocine hasta que el queso comience a derretirse, aproximadamente 2 minutos más. Servir inmediatamente.
  • Nutrición

    187 cal.

    • Grasa total: 5 g
    • Grasa saturada: 2 g
    • Colesterol: 70 mg
    • Sodio: 301 mg
    • Carbohidratos totales: 4 g
    • Fibra dietética: 0g
    • Proteínas: 29g
    • Potasio: 344mg