Cómo Preparar Bocaditos de fresa, plátano y piña - Guía Paso a Paso

Si estás buscando un refrigerio refrescante y saludable para disfrutar en un cálido día de verano, no busques más que estos deliciosos bocados de fresa, plátano y piña. Llenos de los sabores dulces y picantes de la fruta fresca, estos bocados seguramente serán un éxito tanto para niños como para adultos. No solo son sabrosos, sino que también son rápidos y fáciles de preparar, lo que los convierte en el regalo perfecto para cualquier ocasión.

Lo que hace que estos bocados sean tan esp...

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Ingredientes

  • 1 lata (8 onzas) de piña triturada en jugo, escurrida y reservada.
  • 2 plátanos, pelados y picados
  • 1 ½ tazas de fresas frescas picadas
  • 1 envase (6 onzas) de yogur de vainilla bajo en grasa
  • 1 paquete (8 onzas) de queso crema bajo en grasa, ablandado
  • ½ cucharadita de extracto de vainilla
  • 2 paquetes (14 onzas) de Original Snack Factory® Pretzel Crisps®
  • 1 cucharada de miel para rociar

Información

  • Tiempo de preparación: 30 minutos
  • Tiempo adicional: 2 horas
  • Tiempo total: 2 h 30 min
  • Porciones: 8
  • Rendimiento: 48 bocados

  • Coloque los plátanos en un bol; agrega 1/4 taza de jugo de piña. Mezcle para cubrir los plátanos. Drenar. Incorpora las fresas picadas.
  • Mezcle el queso crema con una batidora de mano a velocidad baja en un tazón pequeño hasta que quede suave. Agrega el yogur de vainilla y el extracto de vainilla; batir hasta que se combinen. Incorporar la piña escurrida.
  • Coloca una cucharadita de la mezcla de queso crema sobre los Pretzel Crisps®. Cubra con plátanos picados y fresas. Rocíe con miel. Coloque los Pretzel Crisps® en una bandeja para servir. Cubra la bandeja con papel film.
  • Refrigerar por no más de 2 horas.
  • Nutrición

    500 cal.

    • Grasa total: 6 g
    • Grasa saturada: 3 g
    • Colesterol: 17 mg
    • Sodio: 1269 mg
    • Carbohidratos totales: 106 g
    • Fibra dietética: 5g
    • Azúcares totales: 14g
    • Proteínas: 12g
    • Vitamina C: 24 mg
    • Calcio: 79 mg
    • Hierro: 1 mg
    • Potasio : 283 mg