Cómo Preparar Bocaditos de camote asado bajos en calorías - Guía Paso a Paso

Cuando se trata de una alimentación saludable, encontrar opciones deliciosas y bajas en calorías a veces puede ser un desafío. Es por eso que siempre es una victoria encontrar una receta que no solo tiene un sabor increíble sino que también tiene pocas calorías. Y eso es exactamente lo que obtienes con estos bocaditos de camote asado bajos en calorías. Estos pequeños bocados son el refrigerio o guarnición perfecto y libre de culpa que te dejará satisfecho sin sentirte culpable.

Las ba...

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Ingredientes

  • 1 taza de batata pelada y cortada en cubos
  • ½ cucharadita de aceite de coco derretido
  • 1 ½ cucharaditas de romero fresco picado
  • 1 ½ cucharaditas de tomillo fresco picado
  • sal y pimienta negra molida al gusto

Información

  • Tiempo de preparación: 10 minutos
  • Tiempo de cocción: 20 minutos
  • Tiempo total: 30 minutos
  • Porciones: 1

  • Precalienta el horno a 375 grados F (190 grados C).
  • Coloca los cubos de boniato en un bol. Rocíe aceite de coco sobre las papas y revuelva con las manos hasta que cada cubo esté cubierto. Extienda los cubos de batata en una bandeja para hornear; sazone con romero, tomillo, sal y pimienta.
  • Hornee en el horno precalentado hasta que las papas estén blandas, aproximadamente 20 minutos.
  • Nutrición

    137 cal.

    • Grasa total: 3 g
    • Grasa saturada: 2 g
    • Sodio: 74 mg
    • Carbohidratos Totales: 27g
    • Fibra Dietética: 4g
    • Azúcares Totales: 6 g
    • Proteínas: 2 g
    • Vitamina C: 5 mg
    • Calcio: 48 mg
    • Hierro: 1 mg
    • Potasio: 461 mg