Cómo Preparar Bocaditos de avena y puré de manzana - Guía Paso a Paso

¿Buscas un snack delicioso y saludable que le encantará a toda la familia? ¡Estos Bocaditos de Avena y Puré de Manzana son la opción perfecta! Llenos de ingredientes saludables y llenos de sabor, estos pequeños bocados seguramente se convertirán en los favoritos de su hogar. Ya sea que esté buscando un desayuno para llevar, un refrigerio satisfactorio al mediodía o un postre dulce, estos bocados lo tienen cubierto.

Estos bocados de avena y puré de manzana no solo son deliciosos sino t...

Leer más Comidas para niños

Ingredientes

  • spray para cocinar
  • 2 tazas de avena de cocción rápida
  • 1 taza de puré de manzana

Información

  • Tiempo de preparación: 10 minutos
  • Tiempo de cocción: 10 minutos
  • Tiempo total: 20 minutos
  • Porciones: 4
  • Rendimiento: 12 cuadrados del tamaño de un bocado

  • Precalienta el horno a 350 grados F (175 grados C). Engrase ligeramente una fuente para hornear con aceite en aerosol.
  • Combine la avena y el puré de manzana en un tazón mediano; mezcle hasta que esté uniformemente humedecido. Extienda la mezcla en la fuente para hornear preparada.
  • Hornee en el horno precalentado hasta que ya no esté pegajoso, aproximadamente 10 minutos. Voltee la mezcla de avena horneada sobre una superficie de trabajo. Cortar en 12 cuadrados del tamaño de un bocado y dejar enfriar.
  • Nutrición

    180 cal.

    • Grasa total: 3g
    • Grasa saturada: 1g
    • Sodio: 4mg
    • Carbohidratos Totales: 34g
    • Fibra Dietética: 5g
    • Azúcares Totales: 7 g
    • Proteínas: 5 g
    • Vitamina C: 1 mg
    • Calcio: 23 mg
    • Hierro: 2 mg
    • Potasio: 192 mg