Cómo Preparar Bocaditos de avena, chocolate y calabacín - Guía Paso a Paso

Los Bocaditos de Calabacín, Chocolate y Avena son un snack delicioso y saludable que se puede disfrutar a cualquier hora del día. Esta receta es perfecta para quienes buscan incorporar más verduras a su dieta sin sacrificar el sabor ni el dulzor. La combinación de calabacín, avena y chocolate crea una delicia húmeda y tierna que seguramente satisfará a los golosos y al mismo tiempo proporcionará un impulso de nutrientes.

Estos bocados son excelentes para tomar como refrigerio sobre la...

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Ingredientes

  • 1 ¼ de taza de avena sin gluten
  • ½ taza de mantequilla de almendras
  • ½ taza de calabacín rallado grueso
  • ¼ de taza de mini chispas de chocolate sin lácteos
  • 3 cucharadas de miel
  • 3 cucharadas de harina de linaza
  • ¼ de cucharadita de canela molida

Información

  • Tiempo de preparación: 15 minutos
  • Tiempo adicional: 1 hora
  • Tiempo total: 1 h 15 min
  • Porciones: 18
  • Rendimiento: 18 bocados

  • Mezcle la avena, la mantequilla de almendras, el calabacín, las chispas de chocolate, la miel, la harina de linaza y la canela molida en un tazón grande hasta que se combinen.
  • Divida la mezcla en 18 trozos pequeños y forme bolitas. Colóquelos en un recipiente de almacenamiento y refrigere hasta que cuaje, aproximadamente 1 hora.
  • Nutrición

    99 cal.

    • Grasa total: 6 g
    • Grasa saturada: 1 g
    • Sodio: 32 mg
    • Carbohidratos Totales: 11g
    • Fibra Dietética: 2g
    • Azúcares Totales: 3g
    • Proteínas: 2g
    • Vitamina C: 1mg
    • Calcio: 26 mg
    • Hierro: 1 mg
    • Potasio: 94 mg