Cómo Preparar Bocaditos de avena, albaricoque y almendras - Guía Paso a Paso

¿Busca un refrigerio delicioso y saludable que sea fácil de preparar y perfecto para llevar? ¡Estos bocados de avena, albaricoque y almendras son exactamente lo que necesitas! Llenos de fibra, proteínas y dulzura natural, estos pequeños bocados son una excelente adición a cualquier comida o como estimulante al mediodía.

Estos bocados de avena, albaricoque y almendras no solo son nutritivos, sino que también son increíblemente sencillos de preparar. Con solo un puñado de ingredientes y...

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Ingredientes

  • ¾ taza de puré de manzana sin azúcar
  • ⅓ taza de azúcar moreno envasada
  • ⅓ taza de miel
  • ½ taza de harina integral
  • ½ taza harina para todo uso
  • ½ cucharadita de bicarbonato de sodio
  • ½ cucharadita de levadura en polvo
  • ¼ cucharadita de sal
  • ½ cucharadita de canela molida
  • ¼ cucharadita de nuez moscada molida
  • ½ taza de copos de avena
  • 1 cucharadita de extracto de vainilla
  • 1 cucharadita de extracto de almendras
  • ½ taza orejones picados
  • ¼ taza de almendras rebanadas
  • ¼ taza de arándanos secos

Información

  • Tiempo de preparación: 15 minutos
  • Tiempo de cocción: 15 minutos
  • Tiempo total: 30 minutos
  • Porciones: 24
  • Rendimiento: 24 porciones

  • Precaliente el horno a 350 grados F (175 grados C). Engrase ligeramente una bandeja para hornear.
  • En un tazón grande, mezcle el puré de manzana, el azúcar moreno y la miel. En un recipiente aparte, tamice la harina integral, la harina para todo uso, el bicarbonato de sodio, el polvo para hornear, la sal, la canela y la nuez moscada. Incorpora la mezcla de harina a la mezcla de puré de manzana. Agregue la avena, el extracto de vainilla, el extracto de almendras, los albaricoques, las almendras y los arándanos. Deje caer la masa en cucharaditas redondeadas sobre la bandeja para hornear preparada.
  • Hornee de 12 a 15 minutos en el horno precalentado, hasta que estén dorados. Dejar enfriar sobre rejillas.
  • Nutrición

    71 cal.

    • Grasa total: 1g
    • Grasa saturada: 0g
    • Sodio: 60mg
    • Carbohidratos Totales: 16g
    • Fibra Dietética: 1g
    • Azúcares Totales: 10g
    • Proteínas: 1g
    • Vitamina C: 0mg
    • Calcio: 14 mg
    • Hierro: 0 mg
    • Potasio: 69 mg