Cómo Preparar Bistecca alla Fiorentina (Porterhouse toscano) - Guía Paso a Paso

Bistecca alla Fiorentina, también conocida como Porterhouse toscano, es un plato de carne tradicional italiano que se originó en Florencia. Este plato icónico es un bistec asado de corte grueso sazonado solo con sal, pimienta y el ingrediente más importante: aceite de oliva. Es una receta sencilla pero deliciosa que celebra los ricos sabores de la carne de vacuno de alta calidad y el alimento básico mediterráneo: el aceite de oliva.

La clave para hacer una Bistecca alla Fiorentina per...

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Ingredientes

  • 4 ramitas de romero fresco, picadas
  • 1 (2 1/2 libras) de filete porterhouse de primera elección o de primera calidad
  • 3 cucharadas de aceite de oliva toscano
  • Húmedo, Sal marina gris y pimienta recién molida al gusto
  • 6 rodajas de limón

Información

  • Tiempo de preparación: 5 minutos
  • Tiempo de cocción: 10 minutos
  • Tiempo adicional: 1 h 10 min
  • Tiempo total: 1 h 25 min
  • Porciones: 6
  • Rendimiento: 6 porciones

  • Presione el romero picado en ambos lados del bistec; Colóquelo en un plato y déjelo marinar a temperatura ambiente durante 1 hora.
  • Inicie una parrilla al aire libre con carbón de madera dura, como el nogal americano. Cuando las brasas estén blancas y brillantes, colóquelas a fuego alto.
  • Unte o frote suavemente el filete con aceite de oliva y luego sazone al gusto con sal marina y pimienta.
  • Coloque el bistec en la parrilla y cocínelo hasta que se forme una costra dorada y oscura (no quemada), de 5 a 10 minutos, dependiendo del grosor de la carne. Voltee y continúe cocinando hasta que esté dorado por el otro lado, de 5 a 10 minutos más. Cuando termine, coloque el bistec en un plato y déjelo reposar durante 10 minutos.
  • Para servir, retire los dos trozos de carne del hueso y vuelva a colocar el hueso en el plato para servir. Quite la grasa no deseada del filete redondo (lomo), córtelo en 6 trozos iguales en ángulo con respecto a la fibra y extiéndalo en abanico por un lado del hueso. Corte el filete rectangular (lomo) en rodajas de 1/4 de pulgada en ángulo con respecto a la fibra. Extiéndase en abanico por el otro lado del hueso. Termine adornando el plato con rodajas de limón y una pizca de sal marina adicional.
  • Nutrición

    346 cal.

    • Grasa total: 30 g
    • Grasa saturada: 10 g
    • Colesterol: 63 mg
    • Sodio: 104 mg
    • Carbohidratos totales: 2 g
    • Fibra dietética: 1g
    • Proteínas: 18g
    • Vitamina C: 11mg
    • Calcio: 16 mg
    • Hierro: 3 mg
    • Potasio: 232 mg