Cómo Preparar Bistec Encebollado (filete cubano y cebolla) - Guía Paso a Paso

Bistec Encebollado, o filete cubano con cebolla, es un plato cubano clásico que representa la cocina audaz y sabrosa del Caribe. Este plato es muy apreciado por su simplicidad y profundidad de sabor, lo que lo convierte en una opción popular tanto para comidas familiares como para ocasiones especiales. La combinación de bistec tierno y cebollas caramelizadas crea un plato rico y delicioso que seguramente satisfará incluso los paladares más exigentes.

Una de las características que def...

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Ingredientes

  • 1 cucharadita de sal
  • 1 cucharadita de pimienta negra molida
  • 1 cucharadita de ajo en polvo
  • 1 (1 libra) de filete de lomo Nueva York, en rodajas finas
  • 3 cebollas grandes, en rodajas finas
  • 2 cucharadas de vinagre blanco
  • 1 cucharada de cebolla en polvo
  • 3 cucharadas de aceite de oliva
  • ½ taza de caldo de res
  • 2 cucharadas de sofrito
  • 1 diente de ajo picado

Información

  • Tiempo de preparación: 10 minutos
  • Tiempo de cocción: 25 minutos
  • Tiempo adicional: 1 hora
  • Tiempo total: 1 hora 35 minutos
  • Porciones: 4
  • Rendimiento: 4 porciones

  • Combine la sal, la pimienta y el ajo en polvo en un tazón pequeño. Espolvoree sobre las rebanadas de filete por todos lados para sazonar. Transfiera el bistec a una bolsa de plástico con cierre y agregue las cebollas en rodajas, el vinagre y la cebolla en polvo. Mueva los filetes para combinarlos con los ingredientes para marinar. Sella la bolsa y refrigera por 1 hora.
  • Calienta el aceite de oliva en una sartén a fuego medio. Agrega la mezcla de bistec y cebolla; cocine y revuelva hasta que el bistec se dore y las cebollas estén suaves, de 4 a 6 minutos. Retirar de la sartén y mantener caliente.
  • Agregue el caldo de res, el sofrito y el ajo a la sartén y cocine a fuego medio hasta que el ajo esté dorado, de 2 a 3 minutos. Vuelva a agregar el filete y la cebolla a la sartén, cubra y cocine a fuego lento hasta que la cebolla y el filete estén bien cocidos, aproximadamente 15 minutos.
  • Nutrición

    383 cal.

    • Grasa total: 20 g
    • Grasa saturada: 5 g
    • Colesterol: 66 mg
    • Sodio: 838 mg
    • Carbohidratos totales: 13 g
    • Fibra dietética: 2g
    • Azúcares totales: 6g
    • Proteínas: 36g
    • Vitamina C: 11 mg
    • Calcio: 64 mg
    • Hierro: 3 mg
    • Potasio : 646 mg