Cómo Preparar Bisque de champiñones asados ​​y sunchoke - Guía Paso a Paso

La sopa de champiñones asados ​​y sunchokes es una sopa rica y cremosa perfecta para una noche acogedora. Esta receta aprovecha los sabores terrosos de los champiñones asados ​​y los sunchokes, también conocidos como alcachofas de Jerusalén, para crear un plato sustancioso y satisfactorio. . Si eres fanático de las sopas cremosas o buscas una nueva forma de disfrutar los champiñones y los sunchokes, esta receta seguramente se convertirá en tu nueva favorita.

Lo que hace que esta sopa ...

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Ingredientes

  • 2 libras de alcachofas de Jerusalén, lavadas y cortadas en rodajas de 1/3 de pulgada de grosor
  • 1 papa Yukon Gold grande, cortada en cubitos
  • 6 dientes de ajo grandes
  • 2 cucharadas de aceite de oliva, cantidad dividida
  • sal marina y pimienta negra recién molida al gusto
  • 8 onzas de champiñones, en rodajas
  • 2 cucharadas de margarina vegana
  • 1 cebolla grande, picada en cubitos
  • 1 cucharadita de sal marina
  • 2 tazas de agua
  • 6 tazas de caldo de champiñones
  • 1 cucharada de salvia fresca picada
  • ½ taza de leche de soja (opcional)

Información

  • Tiempo de preparación: 20 minutos
  • Tiempo de cocción: 1 hora 20 minutos
  • Tiempo adicional: 10 minutos
  • Tiempo total: 1 hora 50 minutos
  • Porciones: 6
  • Rendimiento: 6 porciones

  • Precaliente un horno a 425 grados F (220 grados C).
  • Mezcle las alcachofas de Jerusalén, las papas y el ajo con 1 cucharada de aceite de oliva en un tazón grande; sazone con sal marina y pimienta negra. Extienda la mezcla en una fuente para horno. Mezcle los champiñones con otra cucharada de aceite de oliva en un recipiente aparte; extiéndalo en una fuente para hornear aparte.
  • Horneamos la mezcla de patatas en el horno precalentado durante 20 minutos. Coloca los champiñones en el horno y continúa horneando hasta que las patatas estén suaves y ligeramente doradas, unos 25 minutos más. Retire ambos platos del horno y reserve.
  • Derrita la margarina vegana en una olla grande a fuego medio-bajo; Cocine la cebolla en la margarina hasta que esté completamente suave, de 7 a 10 minutos. Agrega la mezcla de papas asadas y los champiñones a las cebollas, junto con 1 cucharadita de sal marina y el agua; Deje que la mezcla hierva a fuego lento, revolviendo ocasionalmente, durante 4 a 5 minutos. Agrega el caldo de champiñones y la salvia a la mezcla. Coloque una tapa sobre la olla y cocine para permitir que los sabores se mezclen, aproximadamente 20 minutos.
  • Deje que la sopa se enfríe un poco antes de verterla en tandas en una licuadora, llenando la jarra no más de la mitad. Sostenga firmemente la tapa con un paño de cocina doblado y encienda con cuidado la licuadora, usando algunos pulsos rápidos para que la sopa se mueva antes de dejarla hacer puré; transfiera los lotes mezclados a una olla limpia. Alternativamente, puedes usar una licuadora y hacer puré la sopa en la olla. Agrega la leche de soya, si la usas, a la sopa terminada para servir.
  • Nutrición

    273 cal.

    • Grasa total: 9 g
    • Grasa saturada: 1 g
    • Sodio: 872 mg
    • Carbohidratos Totales: 44g
    • Fibra Dietética: 5g
    • Azúcares Totales: 20 g
    • Proteínas: 7 g
    • Vitamina C: 10 mg
    • Calcio: 68 mg
    • Hierro: 10 mg
    • Potasio: 855 mg