Cómo Preparar bialys - Guía Paso a Paso

Los bialys son un tipo de pan originario de Polonia y tienen una forma similar a los bagels, pero tienen una textura y un sabor diferentes. Estos deliciosos panecillos se rellenan tradicionalmente con una mezcla de cebollas picadas y pan rallado y, a menudo, se cubren con semillas de amapola. Los bialys son un desayuno o refrigerio popular en la cocina polaca y judía, y lo disfrutan personas de todo el mundo. Si nunca antes has hecho bialys, te espera un placer. No son difíciles de hacer, per...

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Ingredientes

  • 3 ¾ tazas de harina para pan
  • ½ cucharadita de levadura instantánea
  • 1 ½ cucharaditas de sal kosher
  • 1 ½ tazas de agua, a temperatura ambiente
  • 1 cucharada de aceite de oliva
  • 1 cebolla amarilla grande, cortada en cubitos
  • ½ cucharadita de sal kosher y más al gusto
  • 1 cucharada de pan rallado
  • 2 cucharaditas de semillas de amapola, y más para decorar
  • 1 cucharada de cebolla verde en rodajas
  • 1 pizca de pimienta de cayena

Información

  • Tiempo de preparación: 40 minutos
  • Tiempo de cocción: 30 minutos
  • Tiempo adicional: 13 h 5 min
  • Tiempo total: 14 h 15 min
  • Porciones: 8
  • Rendimiento: 8 bialys

  • Combine la harina de pan, la levadura, la sal y el agua para hacer la masa en un tazón. Revuelve con una cuchara de madera y mezcla hasta que se forme una masa muy húmeda, suave y pegajosa. Tapar y dejar a temperatura ambiente durante al menos 12 horas.
  • Cuando estés listo para hacer los bialys, calienta el aceite de oliva para rellenar en una sartén a fuego medio. Agregue la cebolla y la sal y cocine, revolviendo ocasionalmente hasta que la cebolla se ablande, se endulce y se dore, aproximadamente 10 minutos. Apague el fuego y agregue pan rallado, 2 cucharaditas de semillas de amapola, cebolla verde y pimienta de cayena. Revuelva para combinar y enfríe hasta que sea necesario.
  • Destape la masa; debe ser burbujeante. Quítelo de los lados del tazón con una espátula y transfiéralo a una superficie de trabajo enharinada. Espolvorea un poco de harina por encima y presiona suavemente la masa con las manos para aplanarla. Divídalo en 8 porciones iguales y forme una bola con cada una, usando un poco de harina según sea necesario. Estire cada bola suavemente y meta la masa debajo del fondo; colóquelo en una bandeja para hornear forrada con papel pergamino generosamente enharinado o un forro de silicona (como Silpat®). Espolvorea la parte superior con harina y cúbrela con cuidado con un paño de cocina; Deje reposar hasta que casi duplique su tamaño, de 45 a 60 minutos.
  • Precalienta el horno a 500 grados F (260 grados C).
  • Enharina tus dedos y toma una bola de masa. Presione y tire del centro para darle forma de anillo; el centro de la masa quedará fino y los bordes más gruesos. Asegúrese de que los centros sean muy finos, pero tenga cuidado de no abrirlos. Repita con las bolas restantes.
  • Llene el centro de cada uno con no más de una cucharadita redondeada de relleno de semillas de amapola y cebolla, luego presione suavemente el relleno hacia los lados hacia los anillos exteriores. (Tendrá relleno adicional). Rocíe bialys con un poco de agua fría y espolvoree semillas de amapola por encima.
  • Hornee en el centro del horno precalentado hasta que esté inflado y bien dorado, aproximadamente 12 minutos. Transfiera a una rejilla y enfríe durante unos 20 minutos antes de servir.
  • Nutrición

    234 cal.

    • Grasa total: 3g
    • Grasa saturada: 0g
    • Sodio: 490 mg
    • Carbohidratos Totales: 44g
    • Fibra Dietética: 2g
    • Azúcares Totales: 1g
    • Proteínas: 7g
    • Vitamina C: 2mg
    • Calcio: 27 mg
    • Hierro: 3 mg
    • Potasio: 98 mg