Cómo Preparar Berenjenas Fritas A La Parmesana - Guía Paso a Paso

¿Está buscando una comida vegetariana deliciosa, satisfactoria y llena de sabor? ¡No busques más que nuestra receta de berenjenas fritas y parmesano! Este plato es un clásico italiano favorito que combina berenjenas tiernas y crujientes con queso pegajoso derretido y salsa marinara picante. Es un deleite para el público que es perfecto para una cena familiar o lo suficientemente impresionante como para servirlo en una cena. Si eres vegetariano o simplemente buscas cambiar tu rotación de comid...

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Ingredientes

  • aceite de canola para freír
  • 2 tazas de pan rallado sazonado italiano
  • 2 tazas de harina para todo uso
  • ¾ taza de queso parmesano rallado, cantidad dividida
  • 3 huevos grandes, batidos
  • 1 berenjena, pelada y cortada en rodajas
  • 1 frasco (13,5 onzas) de salsa para espaguetis con sabor a ajo asado (como la salsa para pasta con ajo asado Ragu®)
  • ½ cucharadita de ajo en polvo

Información

  • Tiempo de preparación: 10 minutos
  • Tiempo de cocción: 13 minutos
  • Tiempo total: 23 minutos
  • Porciones: 6
  • Rendimiento: 6 porciones

  • Caliente el aceite de canola a 350 grados F (175 grados C) en una cacerola grande a fuego medio-alto.
  • Mezcle el pan rallado, la harina y 1/2 taza de queso parmesano en un tazón. Coloque los huevos en un tazón pequeño.
  • Sumerja las rodajas de berenjena en los huevos y luego en la mezcla de pan rallado. Coloque en aceite unas cuantas rebanadas a la vez hasta que el empanizado se dore, aproximadamente 2 1/2 minutos. Escurrir sobre toallas de papel.
  • Caliente la salsa para espaguetis en una cacerola a fuego medio hasta que esté completamente caliente, aproximadamente 10 minutos. Agregue el 1/4 taza restante de queso parmesano y el ajo en polvo.
  • Nutrición

    488 cal.

    • Grasa total: 13 g
    • Grasa saturada: 3 g
    • Colesterol: 103 mg
    • Sodio: 1026 mg
    • Carbohidratos totales: 73 g
    • Fibra dietética: 7g
    • Azúcares totales: 10g
    • Proteínas: 19g
    • Vitamina C: 3 mg
    • Calcio: 206 mg
    • Hierro: 5 mg
    • Potasio : 505 mg