Cómo Preparar Berenjena al horno PARMESANO - Guía Paso a Paso

¿Busca un plato vegetariano delicioso y sustancioso para agregar a su rotación de cenas? No busques más, esta receta de berenjenas al horno con parmesano. Este plato italiano clásico incluye capas de berenjena tierna, queso derretido pegajoso y una sabrosa salsa marinara, todo horneado a la perfección. Tanto si eres un fanático de la berenjena a la parmesana desde hace mucho tiempo como si eres nuevo en este plato, te encantará esta receta sencilla y satisfactoria.

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Ingredientes

  • 2 berenjenas, peladas y cortadas en rodajas de 1/2 pulgada
  • 1 cucharada de sal, o según sea necesario
  • 1 taza de pan rallado estilo italiano
  • ¼ de taza de queso parmesano rallado
  • 2 huevos batidos
  • 1 frasco (28 onzas) de salsa para pasta con ajo y tomate
  • ¼ de taza de queso parmesano rallado
  • 1 paquete (16 onzas) de queso mozzarella rallado, o según sea necesario
  • ½ cucharadita de albahaca seca

Información

  • Tiempo de preparación: 20 minutos
  • Tiempo de cocción: 45 minutos
  • Tiempo adicional: 3 horas
  • Tiempo total: 4 horas 5 minutos
  • Porciones: 6

  • Coloque las rodajas de berenjena en un colador; espolvorea ambos lados de cada rebanada con sal. Deje reposar durante al menos 3 horas. Limpia el exceso de humedad de las rodajas de berenjena con toallas de papel.
  • Precalienta el horno a 350 grados F (175 grados C). Engrasa una bandeja para hornear.
  • Mezcle el pan rallado y 1/4 taza de queso parmesano en un recipiente poco profundo. Batir los huevos en un recipiente poco profundo aparte.
  • Sumergir las rodajas de berenjena en huevo batido. Levántelo para que el exceso de huevo gotee nuevamente dentro del tazón. Presione el pan rallado para cubrir ambos lados; Coloque las rodajas de berenjena rebozadas en una sola capa sobre la bandeja para hornear preparada.
  • Hornee en el horno precalentado hasta que esté ligeramente dorado y crujiente, aproximadamente 5 minutos por lado.
  • Cubra el fondo de una cacerola de 9x13 pulgadas con una capa de salsa para pasta; cubra con una capa de rodajas de berenjena. Espolvorea con aproximadamente 1 cucharada del queso parmesano restante y 1/3 del queso mozzarella. Repita las capas con los ingredientes restantes, terminando con una capa de queso. Espolvorea con albahaca.
  • Hornee en el horno precalentado hasta que el queso burbujee y esté dorado, aproximadamente 35 minutos.
  • Nutrición

    474 cal.

    • Grasa total: 20 g
    • Grasa saturada: 11 g
    • Colesterol: 119 mg
    • Sodio: 2428 mg
    • Carbohidratos totales: 44 g
    • Fibra dietética: 10g
    • Azúcares totales: 18g
    • Proteínas: 30g
    • Vitamina C: 7 mg
    • Calcio: 756 mg
    • Hierro: 3 mg
    • Potasio : 967 mg