Cómo Preparar Berenjena A La Parmesana Con Albahaca Fresca Y Mozzarella Ahumada - Guía Paso a Paso

Cuando se trata de comida reconfortante italiana clásica, pocos platos son tan apreciados como la berenjena a la parmesana. Este abundante plato incluye capas de berenjena empanizada crujiente, salsa marinara picante y queso derretido, todo horneado a la perfección. En esta receta, agregamos un toque fresco con la aromática albahaca y mozzarella ahumada, llevando este plato tradicional a un nuevo nivel de sabor.

La berenjena a la parmesana es un plato versátil que se puede servir como...

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Ingredientes

  • 1 berenjena morada grande sin pelar, recortada y cortada en rodajas de 1/8 de pulgada de grosor
  • 1 cucharadita de sal marina fina, o según sea necesario
  • 2 huevos
  • 1 cucharada de leche entera
  • 1 taza de pan rallado sazonado italiano, o más según sea necesario
  • ¾ taza de aceite de oliva virgen extra, o según sea necesario
  • 1 frasco (24 onzas) de salsa marinara preparada (como De Cecco®)
  • 1 manojo de albahaca fresca, picada en trozos grandes
  • 1 paquete (8 onzas) de queso mozzarella ahumado, en rodajas muy finas
  • ½ taza de queso parmesano recién rallado

Información

  • Tiempo de preparación: 20 minutos
  • Tiempo de cocción: 40 minutos
  • Tiempo adicional: 20 minutos
  • Tiempo total: 1 hora 20 minutos
  • Porciones: 5
  • Rendimiento: 5 porciones

  • Forre un plato con una toalla de papel; coloca una capa de 2 o 3 rodajas de berenjena sobre la toalla. Espolvorea las berenjenas con sal marina. Repita las capas de berenjena espolvoreadas con sal hasta que todas las rodajas de berenjena estén apiladas. Coloque 2 toallas de papel en la pila y coloque un plato encima de las toallas. Coloque un libro pesado o una lata de comida sobre el plato para exprimir la humedad. Deje gotear durante 20 minutos a 2 horas. Enjuague y seque.
  • Batir los huevos con la leche en un recipiente poco profundo. Coloque el pan rallado en un recipiente aparte. Sumerja las rodajas de berenjena en la mezcla de huevo y presione suavemente sobre las migajas para cubrirlas; dejar de lado.
  • Precalienta el horno a 350 grados F (175 grados C). Engrase una fuente para hornear de 8x8 pulgadas.
  • Calienta el aceite de oliva en una sartén grande a fuego medio-alto; Freír las rodajas de berenjena en aceite caliente en tandas pequeñas hasta que estén doradas, aproximadamente de 1 a 2 minutos por lado. Escurrir sobre toallas de papel.
  • Vierta aproximadamente 1/4 taza de salsa marinara en el fondo de la fuente para hornear preparada y coloque una capa de rodajas de berenjena para cubrir la salsa. Esparce albahaca y unas rodajas de queso mozzarella ahumado sobre la berenjena; repita las capas, terminando con una capa de salsa encima. Espolvorea queso parmesano por encima.
  • Hornee en el horno precalentado hasta que esté completamente caliente y el queso se derrita, aproximadamente 15 minutos. Servir inmediatamente.
  • Nutrición

    460 cal.

    • Grasa total: 22 g
    • Grasa saturada: 9 g
    • Colesterol: 107 mg
    • Sodio: 1582 mg
    • Carbohidratos totales: 45 g
    • Fibra dietética: 9g
    • Azúcares totales: 16g
    • Proteínas: 21g
    • Vitamina C: 9 mg
    • Calcio: 215 mg
    • Hierro: 8 mg
    • Potasio : 825 mg