Cómo Preparar Beghrir (panqueques marroquíes) - Guía Paso a Paso

Cuando se trata de cocina marroquí, hay pocos platos tan icónicos y queridos como Beghrir, también conocidos como panqueques marroquíes. Estos panqueques únicos y deliciosos han ganado popularidad no solo en Marruecos, sino en todo el mundo, y no sorprende por qué. Los beghrir son ligeros, esponjosos y ligeramente esponjosos, con una textura porosa que los hace perfectos para absorber almíbares y salsas dulces. A menudo se sirven con miel o mantequilla y son un elemento básico del desayuno ma...

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Ingredientes

  • 1 taza de agua tibia (115 grados F/46 grados C)
  • ½ cucharadita de levadura seca activa
  • ½ cucharadita de azúcar blanca
  • 1 taza de leche
  • 1 taza de harina para todo uso
  • 1 taza de harina de sémola
  • 2 huevos
  • 2 cucharaditas de levadura en polvo
  • 1 cucharadita de sal
  • 6 cucharadas de mantequilla
  • ¾ taza de miel
  • 1 cucharadita de agua de azahar, o al gusto (Opcional)

Información

  • Tiempo de preparación: 10 minutos
  • Tiempo de cocción: 35 minutos
  • Tiempo adicional: 35 minutos
  • Tiempo total: 1 hora 20 minutos
  • Porciones: 6
  • Rendimiento: 12 tortitas

  • Coloca el agua, la levadura y el azúcar en una licuadora y deja reposar sin licuar durante 5 minutos, hasta que la levadura se ablande y comience a formar una espuma cremosa. Agrega la leche, la harina, la sémola, los huevos, la levadura en polvo y la sal. Licue hasta que la mezcla esté suave, aproximadamente 1 minuto. Deja reposar la mezcla en la licuadora durante unos 30 minutos.
  • Calienta una sartén antiadherente de 5 pulgadas a fuego medio-bajo. Licue la mezcla de panqueques durante unos 10 segundos para volver a mezclar y coloque de 1/4 a 1/3 de taza de masa en la sartén caliente. Cocine el beghrir hasta que se formen burbujas y exploten, y la parte superior del panqueque ya no esté brillante, aproximadamente 3 minutos. No voltees. Ajuste el fuego según sea necesario para que la parte inferior de los panqueques comience a dorarse cuando la parte superior esté seca. Licue la masa durante aproximadamente 10 segundos después de cocinar 3 o 4 panqueques, para mantener la masa esponjosa.
  • Para preparar la salsa, coloque la mantequilla, la miel y el saborizante de agua floral en un recipiente apto para microondas y cocine en el microondas a temperatura alta hasta que la mantequilla se derrita y la miel esté caliente, aproximadamente 1 1/ 2 minutos. Revuelva la salsa y rocíe aproximadamente 1 cucharada sobre cada panqueque tibio para servir.
  • Nutrición

    354 cal.

    • Grasa total: 14 g
    • Grasa saturada: 8 g
    • Colesterol: 96 mg
    • Sodio: 675 mg
    • Carbohidratos totales: 54 g
    • Fibra dietética: 1g
    • Azúcares totales: 37g
    • Proteínas: 6g
    • Vitamina C: 0 mg
    • Calcio: 157 mg
    • Hierro: 2 mg
    • Potasio : 139 mg