Cómo Preparar Bebida refrescante de plátano - Guía Paso a Paso

Cuando se trata de bebidas refrescantes y cremosas, no hay nada como una bebida de plátano casera. Esta delicia deliciosa y saludable es perfecta para los días cálidos de verano cuando necesitas algo fresco y saciante para saciar tu sed. Elaborada con solo unos pocos ingredientes simples, esta bebida casera de plátano seguramente se convertirá en un elemento básico en tu repertorio de bebidas.

Una de las mejores cosas de esta refrescante bebida de plátano es que es increíblemente vers...

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Ingredientes

  • ¾ taza de leche de almendras
  • 1 plátano maduro mediano
  • 4 cubitos de hielo
  • 1 pizca de canela molida
  • 1 pizca de extracto de vainilla

Información

  • Tiempo de preparación: 5 minutos
  • Tiempo total: 5 minutos
  • Porciones: 1

  • Combine la leche de almendras, el plátano, los cubitos de hielo, la canela y la vainilla en una licuadora; licue a velocidad media hasta que esté espumoso y suave, aproximadamente 1 minuto.
  • Nutrición

    158 cal.

    • Grasa total: 2 g
    • Grasa saturada: 0 g
    • Sodio: 124 mg
    • Carbohidratos Totales: 34g
    • Fibra Dietética: 4g
    • Azúcares Totales: 20g
    • Proteínas: 2g
    • Vitamina C: 10mg
    • Calcio: 178 mg
    • Hierro: 1 mg
    • Potasio: 573 mg