Cómo Preparar Bebida nocturna de ensueño - Guía Paso a Paso

En una noche fría de otoño o invierno, no hay nada como relajarse con una bebida caliente y reconfortante antes de acostarse. Esta bebida nocturna de ensueño es la manera perfecta de descansar y relajarse después de un largo día. No sólo es reconfortante y delicioso, sino que también es increíblemente sencillo de preparar. Ya sea que necesite algo que lo ayude a desestresarse o simplemente esté buscando un delicioso manjar para la noche, esta receta seguramente se convertirá en su favorita.

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Ingredientes

  • 1 taza de leche
  • 1 cucharadita de miel
  • 2 gotas de extracto de vainilla
  • 1 pizca de canela molida

Información

  • Tiempo de cocción: 5 minutos
  • Tiempo total: 5 minutos
  • Porciones: 1

  • Reúna todos los ingredientes.
  • Vierte la leche en una taza apta para microondas. Cocine a fuego alto hasta que la leche esté muy caliente y comience a formar espuma, aproximadamente 3 minutos.
  • Agregue la miel y la vainilla, luego espolvoree con canela antes de servir.
  • Nutrición

    152 cal.

    • Grasa total: 5 g
    • Grasa saturada: 3 g
    • Colesterol: 20 mg
    • Sodio: 101 mg
    • Carbohidratos totales: 19 g
    • Fibra dietética: 1g
    • Azúcares totales: 18g
    • Proteínas: 8g
    • Vitamina C: 1 mg
    • Calcio: 296 mg
    • Hierro: 0 mg
    • Potasio : 377 mg