Cómo Preparar Batido verde Vitamix - Guía Paso a Paso

¿Busca una manera saludable y refrescante de comenzar el día? ¡No busques más que el batido verde Vitamix! Repleto de verduras, frutas y algunos otros ingredientes clave nutritivos, este batido no solo es delicioso sino que también proporciona un poderoso impulso de vitaminas y minerales esenciales para alimentar tu día. Ya sea que estés buscando comenzar tu mañana con energía o recargar energías después de hacer ejercicio, este batido verde es el complemento perfecto para tu rutina diaria.

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Ingredientes

  • 1 ½ tazas de agua
  • 15 uvas rojas sin semillas, o más al gusto
  • 1 plátano congelado
  • ½ pera pelada
  • 1 naranja, pelada y sin semillas
  • ¼ de taza de espinacas frescas
  • 1 cucharadita de semillas de lino molidas
  • 3 cubitos de hielo

Información

  • Tiempo de preparación: 10 minutos
  • Tiempo total: 10 minutos
  • Porciones: 4

  • Vierta agua en una licuadora Vitamix. Agrega las uvas, el plátano, la pera, la naranja, las espinacas, las semillas de lino molidas y el hielo, en ese orden. Mezcle hasta que esté suave y cremosa.
  • Nutrición

    75 cal.

    • Grasa total: 1g
    • Grasa saturada: 0g
    • Sodio: 6mg
    • Carbohidratos Totales: 19g
    • Fibra Dietética: 3g
    • Azúcares Totales: 13g
    • Proteínas: 1g
    • Vitamina C: 28mg
    • Calcio: 29 mg
    • Hierro: 0 mg
    • Potasio: 258 mg