Cómo Preparar Batido sorpresa de papaya - Guía Paso a Paso

¿Buscas una receta de batido refrescante y saludable para empezar el día? ¡No busques más que el batido sorpresa de papaya! Esta bebida deliciosa y nutritiva es una forma perfecta de empezar bien el día o de disfrutarla como un capricho después del entrenamiento. Con los sabores dulces y tropicales de papaya, mango y piña, este batido te transportará a una playa soleada con cada sorbo.

Una de las mejores cosas del batido sorpresa de papaya es que es increíblemente fácil de preparar. C...

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Ingredientes

  • 1 papaya pelada, sin semillas y cortada en cubitos
  • 1 plátano, pelado y en rodajas
  • ½ taza de fresas frescas en rodajas
  • ⅓ taza de leche
  • ¼ de taza de azúcar
  • 15 cubitos de hielo

Información

  • Tiempo de preparación: 10 minutos
  • Tiempo total: 10 minutos
  • Porciones: 2
  • Rendimiento: 2 porciones

  • En una licuadora, mezcle la papaya, el plátano, las fresas, la leche, el azúcar y los cubitos de hielo hasta que quede suave.
  • Nutrición

    228 cal.

    • Grasa total: 1g
    • Grasa saturada: 1g
    • Colesterol: 3mg
    • Sodio: 25 mg
    • Carbohidratos totales: 55 g
    • Fibra dietética: 4g
    • Azúcares totales: 43g
    • Proteínas: 3g
    • Vitamina C: 79 mg
    • Calcio: 82 mg
    • Hierro: 1 mg
    • Potasio : 600 mg