Cómo Preparar Batido rápido de aguacate - Guía Paso a Paso

¿A menudo te apetece un desayuno o un refrigerio rápido y saludable que te mantenga con energía durante todo el día? ¡No busques más, esta deliciosa y nutritiva receta de batido rápido de aguacate! Repleto de todas las bondades de los aguacates maduros, este batido no sólo es increíblemente fácil de preparar, sino también increíblemente saciante y refrescante. Ya sea que sea un profesional ocupado que sale corriendo por la puerta por la mañana o una persona preocupada por su salud que busca u...

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Ingredientes

  • 1 ¼ tazas de leche de almendras
  • 1 aguacate pelado, sin hueso y en rodajas
  • 1 plátano pequeño, en rodajas
  • ¼ de taza de hielo o según sea necesario
  • 1 cucharada de miel (Opcional)

Información

  • Tiempo de preparación: 10 minutos
  • Tiempo total: 10 minutos
  • Porciones: 1
  • Rendimiento: 1 batido

  • Licue la leche de almendras, el aguacate, el plátano, el hielo y la miel en una licuadora hasta que quede suave.
  • Nutrición

    555 cal.

    • Grasa total: 33 g
    • Grasa saturada: 4 g
    • Sodio: 218 mg
    • Carbohidratos Totales: 68g
    • Fibra Dietética: 18g
    • Azúcares Totales: 40 g
    • Proteínas: 7 g
    • Vitamina C: 29 mg
    • Calcio: 299 mg
    • Hierro: 2 mg
    • Potasio: 1588 mg