Cómo Preparar Batido limpiador de piña - Guía Paso a Paso

¿Busca una manera refrescante y saludable de comenzar el día? No busques más, esta receta de batido limpiador de piña. Repleto de vitaminas, fibra y antioxidantes, este batido no solo es delicioso sino también excelente para el sistema digestivo y la salud en general.

Uno de los ingredientes clave de este batido es la piña, conocida por sus beneficios digestivos. Esta fruta tropical contiene una enzima natural llamada bromelina, que puede ayudar a descomponer las proteínas y favorecer...

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Ingredientes

  • 1 taza de agua de coco, o al gusto
  • 1 taza de piña fresca picada
  • 1 tallo de apio
  • ½ pepino pelado
  • ½ limón, pelado
  • ⅓ manojo de perejil fresco
  • 1 trozo (1 pulgada) de raíz de jengibre fresco

Información

  • Tiempo de preparación: 10 minutos
  • Tiempo total: 10 minutos
  • Porciones: 1

  • Reúna todos los ingredientes.
  • Licue el agua de coco, la piña, el apio, el pepino, el limón, el perejil y el jengibre en una licuadora hasta que quede suave.
  • Nutrición

    169 cal.

    • Grasa total: 1g
    • Grasa saturada: 1g
    • Sodio: 301 mg
    • Carbohidratos Totales: 43g
    • Fibra Dietética: 10g
    • Azúcares Totales: 17 g
    • Proteínas: 5 g
    • Vitamina C: 159 mg
    • Calcio: 172 mg
    • Hierro: 3 mg
    • Potasio: 1248 mg