Cómo Preparar Batido fácil de pastel de calabaza - Guía Paso a Paso

A medida que los días se acortan y el aire se vuelve fresco, los sabores del otoño comienzan a llenar nuestras cocinas. Uno de los sabores más emblemáticos de la temporada es la calabaza y hay muchas formas deliciosas de incorporarla a tus comidas. Este Batido Fácil de Pastel de Calabaza es la manera perfecta de disfrutar el clásico sabor del pastel de calabaza en una bebida refrescante y nutritiva.

Ya sea que seas un aficionado al pastel de calabaza o simplemente alguien que disfruta...

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Ingredientes

  • 12 onzas de leche de almendras con sabor a vainilla
  • 8 onzas de puré de calabaza congelado
  • 1 taza de cubitos de hielo
  • 1 plátano
  • ½ taza de azúcar moreno
  • 1 galleta Graham con canela, triturada y dividida
  • 2 cucharaditas de germen de trigo
  • 1 cucharadita de extracto de vainilla
  • 1 cucharadita de calabaza especias para tarta
  • ½ cucharadita de canela molida

Información

  • Tiempo de preparación: 10 minutos
  • Tiempo total: 10 minutos
  • Porciones: 4
  • Rendimiento: 4 porciones

  • Licue la leche de almendras, la calabaza, los cubitos de hielo, el plátano, el azúcar moreno, la mitad de la galleta Graham de canela triturada, el germen de trigo, la vainilla, las especias para pastel de calabaza y la canela en una licuadora hasta que quede suave. Adorne las porciones individuales con las migas de galletas Graham restantes.
  • Nutrición

    172 cal.

    • Grasa total: 2 g
    • Grasa saturada: 0 g
    • Sodio: 220 mg
    • Carbohidratos Totales: 39g
    • Fibra Dietética: 3g
    • Azúcares Totales: 30g
    • Proteínas: 2g
    • Vitamina C: 5mg
    • Calcio: 40 mg
    • Hierro: 1 mg
    • Potasio: 267 mg