Cómo Preparar Batido De Zanahoria Y Piña - Guía Paso a Paso

¿Estás buscando una bebida refrescante y nutritiva para empezar bien el día? ¡No busques más, esta deliciosa receta de batido de piña y zanahoria! Repleto de vitaminas, fibra y antioxidantes, este batido no sólo es saludable sino también increíblemente sabroso. Con el sabor dulce y picante de la piña combinado con la dulzura terrosa de las zanahorias, este batido seguramente se convertirá en el favorito de tu hogar.

Este batido de piña y zanahoria no solo es delicioso, sino que tambié...

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Ingredientes

  • 1 plátano congelado, partido en trozos
  • 1 taza de piña congelada en trozos
  • 1 zanahoria, cortada en trozos
  • 1 cucharada de semillas de cáñamo
  • ½ cucharadita de jengibre rallado fino
  • ¼ de cucharadita de ralladura de naranja fina
  • 1 pizca de canela molida
  • ½ taza de leche de coco
  • ½ taza de agua

Información

  • Tiempo de preparación: 15 minutos
  • Tiempo total: 15 minutos
  • Porciones: 2
  • Rendimiento: 2 porciones

  • Coloque el plátano, la piña, la zanahoria, las semillas de cáñamo, el jengibre, la ralladura de naranja, la canela, la leche de coco y el agua en una licuadora en el orden indicado; licue a fuego alto hasta que esté cremoso y suave.
  • Nutrición

    247 cal.

    • Grasa total: 15 g
    • Grasa saturada: 11 g
    • Sodio: 32 mg
    • Carbohidratos Totales: 30g
    • Fibra Dietética: 5g
    • Azúcares Totales: 17 g
    • Proteínas: 4 g
    • Vitamina C: 47 mg
    • Calcio: 41 mg
    • Hierro: 2 mg
    • Potasio: 528 mg