Cómo Preparar Batido de té verde y melón poderoso - Guía Paso a Paso

No hay nada como un batido refrescante en un caluroso día de verano, y este batido de té verde Mighty Melon es la manera perfecta de refrescarse y energizar su cuerpo. Repleto de las bondades de los melones frescos y el té verde, este batido no sólo es delicioso sino también increíblemente saludable. Ya sea que estés buscando una opción de desayuno rápida y fácil o un estimulante después del entrenamiento, este batido lo tiene cubierto.

Combinando las propiedades hidratantes del melón...

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Ingredientes

  • 1 taza de té verde preparado (como Gold Peak®), frío
  • 1 taza de trozos de piña congelados
  • 1 taza de trozos de melón
  • 1 pera, sin corazón y cortado en trozos
  • ½ taza de yogur griego natural
  • 4 hojas de menta fresca o más al gusto

Información

  • Tiempo de preparación: 10 minutos
  • Tiempo total: 10 minutos
  • Porciones: 2
  • Rendimiento: 2 batidos

  • Combine té, piña, melón, pera, yogur y hojas de menta en una licuadora. Mezclar hasta que esté suave.
  • Nutrición

    247 cal.

    • Grasa total: 5 g
    • Grasa saturada: 3 g
    • Colesterol: 11 mg
    • Sodio: 52 mg
    • Carbohidratos totales: 49 g
    • Fibra dietética: 5g
    • Azúcares totales: 42g
    • Proteínas: 5g
    • Vitamina C: 43 mg
    • Calcio: 26 mg
    • Hierro: 1 mg
    • Potasio : 479 mg